アーティスト・デートの効果と実践例｜荒川 明夫 (AKI) ┃ DX推進アドバイザー │ note毎日更新
アーティスト・デートという言葉をご存知でしょうか。これはジュリア・キャメロンというアーティストが提唱する概念で、「自分の内にある子供（アーティスト・チャイルド）と過ごす」という意味です。 推奨されているのは ・毎週1回、2時間程度 ・自分がしてみたいこと、楽しめそうなことを ・自分一人で行う というプロセスです。 実際には毎週2時間なんて取れないという人も多いでしょうから、そういう人はあまりこだわらずに1時間でも30分でもいいでしょう。 しないよりずっといいはずです。 自分の中にいる「子供の自分」とデートをする、という風に言い換えてもいいかもしれません。 自分一人で行うことですから、「自己啓発かな？じゃあ読書をしなければ」とか「ビジネスパーソンたる者、休日は競合の店舗に調査に行かねば」とかいう風に考える必要はありません。 ただ単に純粋に自分がしてみたいと思えること（=自分の中の子供を楽しま
