イワベンケイ - イワベンケイ - MSDマニュアル家庭版
イワベンケイの植物学名はRhodiola roseaです。 この植物の根および地下茎（根茎）は、東欧、北欧、アジアの一部で伝統医学の実践に使用されています。 この植物は、北極根、黄金の根、ナガバノイワベンケイ、イワキリンソウなど、多くの別名で知られています。 この植物の根と根茎の抽出物を乾燥させ、アルコールに溶かして薬用化合物を調製します。 典型的な用量は144～200mg、1日2回です。（しかしながら、処方薬とは異なり、サプリメントの最適な用量に関する科学的根拠や、市販の製剤で宣伝されている用量が正確であるという証拠は、多くの場合ほとんどありません。） （サプリメントの概要も参照のこと。） イワベンケイを支持する人たちは、イワベンケイはアダプトゲンであると考えています。ハーブ療法におけるこの用語は、この物質がストレスに対する身体の反応を助け、正常な機能を回復させると考えられていることを意
