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  腸内が快適だと甘いものが余り欲しくなくなるという話　#整腸作用　#腸内菌　#カリウム　#ヨーグルト　#バナナ　#乳酸菌　#オリゴ糖 - 子育てヒロシのオフィシャルブログ

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  • 2023/10/19

  腸内が快適だと甘いものが余り欲しくなくなるという話 バナナは整腸作用があると聞いたけど…年齢のせいなんでしょうか。この二、三年。夏に限って、ちょっと便秘気味なるので困っておりました。 「そんな時は、水を沢山飲めばよい」 というお話もありますけど、水は沢山飲んだところで、腸に届く前に殆ど吸収されてしまいますから、直接的には、余り効果ないんだそうです。 「朝の寝起きに水を飲むと、便意が促される」 ともよく聞きますね。あれも、胃に落ちた水の重さが、腸を刺激する為だそうで、便秘症に直接的な効果はない。 そんなある日、移動中に聞いていたラジオ番組で、「整腸には、バナナが良いです。それも、熟れる前の少し青いバナナが一番よいです」テレビにもよく出られているお医者さんが言って居られました。 早速、試してみましたが、これが全くと言ってよいほど効果がありません。 それどころが、健康診断の採血で、「カリウム過多

  
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  低カリウム血症の鑑別と治療 - 内科医キューピーのつぶやき

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  • 2024/02/21

  今回は意外と遭遇頻度の多い低K血症についてまとめてみました。 特に入院症例では多い印象があり、知識を持つことは重要だと思います。 ※この記事の内容が原因で生じたいかなる不利益にも責任は負いかねます。 目次 【参考文献】 【基本事項】 【原因の鑑別】 ①フローチャート ②偽性低K血症 ③K摂取不足 ④Kの細胞内へのシフト ⑤Kの腎性喪失 ⑥Kの腎外性喪失 【治療】 ①治療の際の注意点 ②心停止や致命的な症状がある場合 ③経静脈的投与 ④経口投与 ⑤カリウム保持性利尿薬 【参考文献】 内科救急診療指針2022 鍬谷書店 Amazon 【基本事項】 BMJ 2002;324:1320-3 ・血清カリウム濃度<3.5mEq/Lの状態を言います。 ・症候：倦怠感, 筋力低下, 便秘, 耐糖能異常, 尿崩症, 横紋筋融解, 不整脈, 呼吸筋麻痺など。 ・心電図変化：T波平坦化, ST低下, U波, P