サーモン使うタイミング逃したー！ サーモン、いい加減使わないとヤバーーーイ😩💦「もうダメなんじゃない？」とあきらめモードの私。「全然大丈夫だよー！」とあきらめきれない主人。果たしてどうなる。 サーモン使うタイミング逃したー！ メニューと材料 サーモン下ごしらえ 自家製タルタルソース 完成でーす🐟 アスパラのベーコン巻き 護身用に買いました👊 メニューと材料 ★サーモンソテー BBQ用サーモン・ベイビーポテト（付け合わせ） ★アスパラベーコン アスパラ・ベーコン ★自家製タルタルソース 卵・ケッパー・ディル・パセリ ★クラムチャウダー 缶詰のクラムチャウダー・クラム缶・ベーコン・セロリ・玉ねぎ・パセリ サーモン下ごしらえ 賞味期限ヤバし！自然解凍後、表面を水で洗ってキッチンペーパーで水気を取り、ガーリックパウダー、レモンペッパー、ローズマリーをかけて10分置きます。その後、塩をふって
キャンプ時には糖質摂取が多くなりがちですが、キャンプだからって糖質を全く気にしない…って訳にはゆきません。糖質50％OFFパスタをアウトドアでも活かしたいものです。 今回は、自分を含めて糖質を気にするキャンパー向けに発売されている、糖質50％OFFパスタ「はごろもCarbOFF」（カーボフ）使って、キャンプ場でもメスティンで簡単に作れる糖質OFFパスタを作ってみます。 糖質大量摂取しがちなキャンプごはんでも糖質OFFが可能日ごろから過剰な糖質の摂取を制限している、あるいは気にしている方にとってのキャンプの食事は、メニューによっては糖質大量摂取の危険性があります。 例えば、キャンプの定番「カレー&ライス」なんてライスは元より糖質の塊で、通常のお茶碗1杯の白米で70～100gもの糖質を摂取してしまいますし、カレーも市販のルーを使った「とろみ」のあるタイプは糖質たっぷりです。 炭火でジュウジュウ
災害用備蓄２週間分を目指すブログ
2012年05月06日 帰宅困難者 帰宅困難者とは災害発生時、あらゆる交通機関がマヒして自宅へ帰宅できなくなる方々の事を言います。昨年の大震災の時にも首都圏ではかなりの数の帰宅困難者が発生したと言われています。しかし、東海・東南海地震が起きたら、震災の発生時刻が昼間12時として、20km以上もの遠方から通勤している方を巻き込むと、首都圏直下地震の場合で 650万人の帰宅困難者が発生すると、内閣府・中央防災会議「首都直下地震対策に係る被害想定結果について」で述べられています。 地震発生直後は帰路も危険だらけです。大勢の帰宅困難者が殺到すれば、さらに危険は高まります。東京都などが企業などに３日分の備蓄を求めているのは３日ぐらい帰宅困難者を引きとめておきたいからです。しかし、幼いお子さんのいるかた、介護を必要とする高齢者の方が自宅に入られる方は一刻も早く帰りたいことでしょう。そんなときのため
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サーモンプレート🐟 - umauma-gohan diary
メスティンで簡単にできるパスタレシピ～キャンプでも糖質を気にしたい人のための糖質制限パスタランチ