食事から歯磨き時間まで。ウェアラブル端末3本やアプリなどで生活習慣データを徹底的に記録している話 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
近ごろ、体重が増えてきた。最近、寝不足だと感じている……。そう思うことはあっても、「具体的な要因は何か」まで把握できている人は少ないのではないでしょうか。 ブロガーの骨しゃぶりさんは、睡眠、食事、運動といった生活習慣に関するあらゆるデータを計測して、その結果を記録し続けています。 30代半ばを迎えてこの先の健康に不安を感じるようになったそうですが、生活習慣のデータ計測を計測していたことで、体の「悪い流れ」が分かるようになり、不調の要因を特定して対策ができるようになったといいます。今回は生活習慣を記録するメリットや、記録を継続するための方法について寄稿いただきました。 骨しゃぶり 書評ブロガー。ブログ『本しゃぶり』で、本と何かを結びつける記事を書いている。週刊プレイボーイで「『◯◯の文化史』ぜんぶ読む」を隔週で連載中。 ブログ 目次 体重増加から見えた「悪い流れ」に対処するため、全ての食事を
『まさか・・【コロナ感染】驚きと心配』
おはようございます 100均大好き miyuremamaです 毎日の暮らし のんびり 楽しんでいます 美味しいものも大好きです❤️ 驚きと心配で・・ 新型コロナウイルスの感染が 再び増加しているそうです ブロ友さんも感染した と いう記事を読みました 気をつけなきゃ・・ と 思っていたら 次女がコロナ陽性に あと少しで産休(保育士）に入るのですが・・ 妊婦さんなのに あたしは驚きと心配で 動揺しています ブログランキング参加中です 応援ポチッとお願いします にほんブログ村 50歳代ランキング 本日の100均ブログ はてなブログでも100均ブログ毎日更新しています もちもち食感のマカロニグラタンが大好評！簡単調理で家族も大満足 #節約 - 100均ブログ miyuremama’ｓ lifeダイソー ハウス マカロニグラタン クイックアップ２皿 ８０Ｇ 100均大好き主婦の節約しているつもりな
結局のところ、「失敗体験を得る機会を、どうやって作り続けるか」が一番重要だよなあ、と思ったのです。 この記事で書きたいことは、大体以下のようなことです。 ・勉強とは、つきつめると「間違えて、それを直す」ということの繰り返しです ・普通の人は、「失敗体験」と「それに伴う修正」というステップを踏まないと、知識やノウハウが身につきません ・だから、「失敗体験をどう積むか」「失敗体験から何を導くか」というのが非常に重要です ・「失敗の適切な踏み方」「テーマや課題の選択」「間違いを直した後の整理の仕方」など、細かいノウハウはもちろんたくさんあります ・これは勉強だけではなく、仕事でも趣味でも家事でも、どんなことでも同じだと思います ・最近「年をとってもいい感じに生きるコツ」的なテーマの記事をいくつか拝読しました ・年をとることで一番踏みにくくなるのが失敗体験なので、自然に失敗体験を踏めるような環境を
愛知グルメ＋小観光旅～愛知の宿題を返しに行く旅～【遠征記その６１前編】 - スタ辞苑〜全国スタジアム観戦記〜
注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大後の情報を元にしています 今回はファイティングイーグルス名古屋の試合観戦のために枇杷島スポーツセンターを訪れた時の遠征記を紹介します。 今回はこれまで愛知でやり残してきた宿題をとにかくしらみつぶししていく旅となりました。 とにかく充実した旅となりましたが、それでもまだやりたいことが残ってしまいました…。 簡単な旅程は下記のとおりです。 １日目・蒲郡観光 ２日目・リニア観光＋名古屋グルメ まとめ それではごゆっくりどうぞ！ １日目・蒲郡観光 実は東海道新幹線で一番好きな場所はこの浜名湖を渡る部分です。 湖の上を時速200キロオーバーでぶっ飛ばしてくなんて日本でもここだけですよね。高度経済成長期ならではのめちゃくちゃなルートという感じがします。 あっという間に豊橋駅に到着。ひかり号はちゃんと速いしそれなりに空いてるのでこういう駅に行くのに便利です。 豊橋競
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進み続けるためには、「失敗する機会作り」が一番大事だという話