こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からマイナス0.2kg よし・・・最近、調子がいい(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米、納豆 昼:パスタ 夜:牛肉とゴボウを煮たもの 本日の歩数:6896歩 おかしいな・・・(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ、ケーブル) 知人の職場で、コロナが発生したと連絡がありました。濃厚接触者にはならなかったみたいですが、抗体検査を受け、陰性だったそうです。 最近、会っていなかったのが幸いしましたが、どこで関わってくるのか、分かりませんね。ワクチンを打っているからと慢心せずに、出来る範囲での自粛をやっていきたいです。 (個人的なIPOメモ) ・メイホーホールディングス 申し込み済み SBI証券 ・ワンダープラネット 申し込み済み 楽天証券 ・テンダ 申し込み