気になるライザップの口コミを一つ一つ、簡単に解説していきます! ライザップの良い口コミ ライザップで本当に結果が出た!トレーナーが優秀食事管理が出来るようになった良い口コミ①:ライザップで本当に結果が出た!『結果がでる=はじめに設定した目標を達成できるかどうか』とすると、ライザップではほとんどの方が結果が出ています。 カウンセリング時に設定する目標がトレーナーの『カンや経験』ではなく、16万人のダイエットデータをもとに、91%の精度で体重変化を予測しているからです。 ライザップでは、16万人のデータをもとに設定された目標に対して、食事管理とトレーニングでダイエットをしていきます。 食事管理:食べ過ぎないことを習慣化(痩せる)トレーニング:筋肉量を増やして代謝を上げる(太りにくいカラダをつくる)食事管理とトレーニングが他のパーソナルジムと比べて徹底しているので、初めに設定したダイエットの目標