ランニングシューズを洗う 仕事のストレス解消とアンチエイジングの為、ランニングをしている、コメディカル もうふっこです。週に5~6日くらいのペースで、ゆるく走っている初心者ランナーです。今日は、日頃お世話になっている、ランニングシューズの洗濯について、話をしたいと思います。 今日は暑い中、久しぶりに汗も結構吸い込んでいるので、ランニングシューズを洗濯しようと思い立ちました。ついでに、最近は普段履きにはスニーカーが多くなったので、あまり履かなくなったパンプスやハイヒールも綺麗ににしようと引っ張り出したら、カビが生えていました。ひえ~っ(笑) ランニングシューズは皆さんどの周期で洗っているのでしょうか?私は1か月に一度程度洗っています。ランニングシューズは4足あるので、2足ずつ週をずらして、洗濯しています。専門的には洗っていないのですが、衣類用の洗剤と水をバケツに入れ、漬け込み、歯ブラシで内側