こんにちは、木ノ下コノキ（@kinoshitakonoki）です。 今日は晴れたり曇ったりだけど、比較的過ごしやすい気温ですね。 ここ最近の気圧の関係での体調不良、生理での痛みだのなんだのの辛さでほとんどこの一週間ゴロゴロっと過ごしておりました。（ツイートだけはしています↓） 毎月のあいつが来るか来ないか微妙な時っていちばん頭働かないし体もだるいし、作業しながら半分意識どこか行ってるしツイートするのにも文章まとまらないので、現在のそのままをツイートすることにした。— 木ノ下コノキ (@kinoshitakonoki) 2020年5月17日 生理痛と気圧の変化と寒さのトリプルパンチでほぼ布団の中で過ごしている。 今日は特に寒いね。 しまい込んだ冬服とモコモコのひざ掛けを引っ張り出して冬装備に逆戻り。— 木ノ下コノキ (@kinoshitakonoki) 2020年5月20日 やーほんとに何だ
おはようございます！ こんにちは。 こんばんは！ 筋肉痛３日目の みこ です♪ 夏前にビフォー、アフターを公開したいな。と考えてます(*'▽') たびたび、当ブログでは「心と身体の繋がり」について書いてきました。 私は現在リラクゼーション店で働いてるメンタル健康美容オタクですが、 コンビニよりもリラクゼーション店のほうが多いことを知っていますか？？ いかに、現代人が疲れているか。。。 自分の心の疲れに気づかずに過ごしている方ってめちゃくちゃ多いです！ ストレス過多に気づかずに過ごしていると。。。 肩こり、背中、腰の痛みなど様々な症状として身体にあらわれます。 髪が抜けたり、肌が荒れたり、血尿が。。。。 なんて事も。 心が「疲れたよー泣」って身体を通して伝えてくれているんですね。 「助けてー」のサインがでる前に身体に優しいことをしてあげましょう。 休ませてあげて下さい。 仕事＝ストレスをうけ
「死神メイド」オリジナルアナロクイラスト：やる気を抑える薬を飲んでいた…？？？ - 鈴豆そうさく日記
こんにちは、鈴豆です。 「死神メイド」オリジナルアナロクイラストです。 使用画材：カラーインク・透明水彩・マーカー 正直言うと、こんな時期にこの絵を出して良いのか、とず～っと保留にしていた絵だったりします。気にしすぎかもしれないですが、毎日毎日、それこそ生死にかかわる暗いニュースが流れてる中で死神モチーフって…、不謹慎かなって思ったのです。 でももう今、こんなに胸のデカいミニスカメイドさん描く事は無いですし、保留すればするほど違和感が…、と思って。今の状況、改善される目途が全然立たないんですもん…。 死神モチーフの萌え絵なんてザラにありますし、どうぞお許しを…。 実の所先日すっごく個人的にショックな事が判明しまして、ただあまりにも個人的だし、ここに書いてもちょっと専門的と言うか…、一般的にはちょっと解ってもらえない話かなぁ、と思うんですが、書かせてください。御不快に思われましたら申し訳あり
入浴からくる不養生
皆さんは何分間お風呂に入っているでしょうか。 湯舟に入る時間と身体を洗っている時間を合わせて20～30分ぐらいでしょうか。 当院にいらっしゃる方の入浴時間は、バラバラですが、少なくとも、１時間以上入浴している人は、皆さん一様にどこか身体の不調を訴えております。 中には、毎日２時間湯舟に入っている人もいます。 何故このように長時間入っているのか聞いてみますと、「身体が冷えやすく長くお風呂に浸かっていると、暖まるから」というのが理由のようです。 人間の皮膚表面の体温は約36度です。身体の内側の温度は約37度です。 38度以上のお湯に入ると最初お湯が熱く感じますが、少し時間がたつとちょうど良く感じるでしょう。 それは、身体がお湯の熱を奪うからです。その時間は30秒～１分ぐらいではないでしょうか。 それから、もう少し時間がたつと、今度はぬるく感じてきませんか？ それは、皮膚が開いて、今度は身体の熱
こんばんは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 昨日のお洗濯、ねこさんクンクンしましたが大丈夫でした！洗濯機があるのでこれからはすみっコぐらし専用のお洗濯ができます∩^ω^∩ここ最近、続々と新入りのすみっコぐらしたちが到着です！旦那さんが全てではないけれどいろいろな地方などへは行けない分、受注生産のすみっコぐらしで欲しいものは買ってくれたりします。特別で発注してからしばらく経ってから届くのでサプライズ感もあります。そしてイベントなどとコラボして販売されたすみっコぐらしグッズもあります。こうしたものに関してはネットショップで購入する際に欲しかった商品を購入するところまでたどり着けないことも多いのでネットショップで購入する時は本当にドキドキします。 ロッキンジャパンフェス の開催で商品化されたすみっコぐらしたち！会場へはいかないのでてのりぬいぐるみだけ購入しました。５匹揃ってお迎えできたことが本当に嬉しかったです。
こんにちは！じゅっちゃんです(^▽^)/ 私は、偶に思うことがあるんです、それは… 女の子自身も低用量ピル（以下ピル）のことを知らなさすぎる！！ 私は初めて会った時に感動しました(´；ω；｀) 私は専門家では無いので、詳しいことは病院の先生と相談して欲しいのですが、今回はメリットについて紹介しようと思います。 次回は注意点やよく目にする疑問点について書きたいと思います。 ちなみに、初めて産婦人科（レディースクリニック）に行った時の話はコチラです↓ 【実録】19歳女子大生がレディースクリニックに行った時の話こんにちは！じゅっちゃんです(^▽^)/今日は私が初めてレディースクリニックに行った時の話をしたいと思います。やはり、レディースクリニックと言っても行ってしまえば産婦人科なので行くのもすごく勇気がいりました。なので、行こうか迷って...juchanlog.com2020.05.12 ピルの
「白湯」それはただのお湯、かつ最強のスーパードリンク説 | 【マガジンど】温度に関わる衣食住についてのお役立ち情報、トレンド満載のデジタルマガジン
冷え性で悩んでいたある日、友達からすすめられた「白湯（さゆ）」。最初は半信半疑でしたが、最近なんとなく調子が良いような？そこで、白湯が体にいい理由について調べてみました。さらに、飲むべきタイミングやアレンジレシピもご紹介します。 Writer：編集部ナナコ / Photographer：赤羽佑樹 / Illustrator：佐久間茜 目次 白湯って、ただのお湯じゃないの？そもそもなんで体にいいの？これが本当の白湯の作り方・飲み方白湯を飲み続けると起きる、もっといいことちょいアレンジ!白湯の効果がもっと、もっと欲しい人へやっぱり白湯はすごかった 白湯って、ただのお湯じゃないの？ 私は元来の冷え性。毎年いろんなことを試してみるものの、どうにも全身があたたまらず、日夜寒さに怯えながら過ごしています。暖房をきかせても、足湯をしてみても、腹巻をしてみても、冷えを感じてしまう日々…。 そんなとき、友達
腰痛は80%の人が長い人生の中で一度は経験すると言われているぐらい多くある病気(症状)で、年を取るにつれ腰に痛みを感じる人が増えます。 これは老化とともに腰の骨や間にある椎間板というクッションがへたれてきたりするからもあります。 さらに他では言われませんが年齢とともにケガや手術などが重なり筋膜に代表される体を覆う膜がねじれたり引っ張られたりすることで体が窮屈になり腰に負担がかかりやすくなるからです。若いころは柔らかかったのに年を取ると固くなるのは、これが原因です。 腰痛もちの方は『激痛で動けない』『 座っていると腰が重だるい』というのは経験したことはあるのではないでしょうか？中には腰の痛みが長引いたり、何度も繰り返す方もいるでしょう。 そして一般的な腰の痛み治し方はシップをはったり手持ちの健康器具を使ったり、近所の整形外科、整骨院、鍼灸院、整体院にいかれているかもしれません。 しかし違和感
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