【24ヶ月目】引きこもり主婦のトリマウォーキング - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
膝が痛い。股関節が痛い。太もものお肉タップンタップン。 日頃 引きこもって、運動しない。 そんな私が「トリマ」を使ってウォーキングを始めて23ヶ月。 ↓トリマでウォーキングを始めたきっかけ↓ sunako-hibi.hatenablog.com ６月のウォーキング（アプリ：ヘルスケア） 1日の歩数目標：5000歩以上 ウォーキング時間：40分〜50分 ６月のウォーキンング ※スマホの歩数アプリを使っているので、日々の買い物やお出かけなどの歩数も含まれています。 今月も無事に平均5000歩を達成しましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ 全国的に天気が悪いですねぇ。 我が地域も大雨の日が多く、予想通り今月は室内ウォーキングがほとんどとなりました。 最初は室内ウォーキングは目が回っていましたが、最近はすっかり慣れてサクサク歩けるようになりました。 ただ同じ歩数を歩いても、外ウォーキングに比べたら疲れなどはあり
