今日は朝から快晴で、気温も30度を超え、 帯広では久しぶりに夏らしい一日です♪ 夏空が広がるとワクワクしますね! そんな今、私はプチファスティング(断食)中です♪ ファスティングやプチ断食というと、 固形物を一切取らず、 水だけだったり、水と酵素ドリンクだけだったりしますが、 私のやり方はオリジナルなのでちょっと違い、 (後で詳しい内容を書きますね。) 完全な断食ではないですが、それに近いことを 3日前から突然やることになりました。 今日はちょっと長めですが、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ここからちょっとスピリチュアルなお話が入ってきますが、 今思えばですが、ことの始まりは一週間前ごろ、 なんとなくファスティングのことが ちらっとよぎったりしていたのですが、 でも私は食いしん坊なので、 何か体調不良でもないとなかなかハードルが高いな〜と スルーしていました。笑 今は体に合うも