給食の焼きそばの味が蘇った！ - さるきちのしっぽ
みなさん、こんにちは。 3連休もあっという間に終わっちゃいました。 で、3日目の今日はやはりエアコンなしを選択し、室温34℃の中、タンクトップと扇風機とゼロコーラで暑さと格闘してました(笑)。 でも、昨日思ったんですが、睡眠時はエアコンを使った方が良さそうですね。 28℃で起床1時間前に切れるように設定しておくとなかなか良いようです。 暑いからと扇風機の強めの風をず～っと当て続けるのは風邪をひく危険があるし、かといって微風では汗が止まらなくってすぐ目が覚めちゃうんですよ。 それに睡眠の充実は夏の暑さを耐えきるために絶対に欠かせませんからね。 さらに寝てる間にも熱中症になってしまうそうですからね。 ですから就寝30分前にスイッチを入れて、ほどほど冷えたらさっさと寝ちゃうんですよ(笑)。苦手なものは苦手なのです・・・。 東北のほうでは大雨のようですが、なんか極端な天気っていうのは困りますよね。
