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  館長手記8〜新春会場〜 - mogumogumo.jp

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  • 2022/01/29

  八雲百貨店 “ネット上に架空の百貨店を作ろう”をテーマに僕が主宰しているネットイベント企画、バーチャル百貨店の八雲百貨店です。不適期で数日間の営業をしています。館長手記シリーズ、これは八雲百貨店内にある八雲図書館にて、これまで掲載してきた館長としての手記です。 八雲百貨店はこちらからどうぞ yakumohyakkaten.jp ご挨拶 この記事は2021年12月20日(月)〜2022年1月10日(月)八雲百貨店8の新春会場にて掲載の手記です。八雲百貨店9は2022年2月28日(月)21時〜3月6日(日)21時の予定ですのでぜひぜひ御来館くださいませ。 館長手記8〜新春会場〜 私は八雲百貨店の館長であります。八雲百貨店運営に関する、私の立ち位置から感じたこと・体験したことをここに手記として残したいと思っております。 明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。早速で

  
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  新春レッグプレス2022 - mogumogumo.jp

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  • 2022/01/01

  明けましておめでとうございます。 昨年8月、当ブログ《mogumogumo.jp》立ち上げから多くの皆様に支えられてブログ運営を続ける事ができました。心から感謝しております。本年は更にお世話になる予定なので心してサポートのほどお願いいたします(何故にサポートするのが前提みたいな発言なのか)。 元旦、皆様はどうお過ごしでしょうか。 僕は早朝トレーニーですのでいつも通り4時半にジムへ行きました。そして筋トレはこのマシンだけをやってきました(あとバイクでHIIT)。 45度のレッグプレス。画像の通り、マシンに座って黒い板を脚でグッと押し上げるやつですね。ほら、なんか太陽を押し上げるみたいな。初日の出的な。なんか自分でも何を言っているのかよくわからないけれど、そんなイメージ。どうしても新年1発目はコレをやりたかったのです。 押し上げるなら大胸筋トレでベンチプレスとかの方がいいじゃないかと言われそう