No.６３３ ストレス対処法 本性は気分屋なのかも!? - ストレス解消法のブログ
【No.】 ６３３ 【ストレッサー】 本性は気分屋なのかも!? 【内容】 気分がすぐれない時は、黙って喋らないので、気分の浮き沈みの変化の自覚があり、恥かしいことだと感じている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 調子が悪い時は、喋らないことで余計なエネルギーを消耗しないということで、周囲の人には害を与えていないと考える 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】小生は子どもの頃から、気分が乗っている時は、周囲の人たちとペチャクチャ雑談をするのですが、気分が乗らない時は、雑談することなく黙々と過ごすタイプなのです。周囲の人たちから見ると、小生は「気分屋」に見えるのかもしれません。 自分でも気分の浮き沈みの変化の自覚はあり、気分がすぐれない時は、黙って喋らないことで、余計なエネルギーを消耗しないように、防衛本能が働いているのかもしれません。そ
