※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは、竹みかです。 今年も梅のシーズンがやってきましたね。 といっても、かなり不作なようで……値段も高く、希少品になっているようです。 私は、パルシステムで早くに予約をしていたので、何とか青梅1キロ分を手に入れることができました。 例年より、キロあたり数百円ほど高くなっているようですね。 近所のスーパーでも、ほとんど見かけることができませんでした。（悲） せっかく入手できた青梅ですので、500gは、大好きな梅ビネガーに加工し（ただ今、熟成中です）、残りは、【梅麹シロップ】に加工してみました！ そこで今回は、 ・梅麹シロップの材料とつくり方 ・梅麹シロップを飲んでみた感想・保存方法と消費期限 ・砂糖だけではなく米麹を使う理由や効果 等などについて綴っていきたいと思います。 初挑戦はいかに？ 【梅麹シロップ】の材料とつくり方 ＜【梅麹シロ
断酒376日目のダイエット食事記録。2024/6/4日分 今朝、体重測ったら600gも増えてました。 なんでっ？！ と思って、昨日の食事記録を振り返ったら（いつも、写真を見て思い出しますｗ） おだんご、7本も食べてました🙈 そりゃ、あかん！ 最後の三色団子は、食べたことすら忘れてました🤣 そんな昨日のリアルダイエット飯です📝 6：00 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 冷たすぎるのを飲んで、内臓がビックリしたりしないように気を遣って、まずは常温のお水を飲んだあと、食べるハトムギにお湯を注いで飲んでますが、 そんなにデリケートでもないけどね┐(´д｀)┌ と、最近、思い始めてきました🙈 （モチベダウン？） サクサクパフパフしてて、そのまま食べても美味しいよ😋▼ （▲画像クリックで商品ページに行きます） よかもん問屋 美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果食べる
梅干しとお酢は、日本の伝統的な食材でありながら、その効能や使い方について知らない方も多いのではないでしょうか。 本日は、梅干し＆お酢レシピについてご紹介します。梅干しの歴史やお酢の種類、そして梅干しとお酢を組み合わせた相乗効果や美容・健康への効果など、幅広い情報をお伝えします。 また、人気ブロガーが教える簡単なレシピや栄養士監修の美容と健康をサポートするレシピなどもご紹介します。 さらに、食卓を彩るアレンジ術やよくある質問とそれに対する回答まで、充実した内容をお届けします。 梅干しとお酢に興味がある方も、これから興味を持ちたい方も、ぜひ参考にしてみてください。 1.梅干し&お酢レシピの基本と効能を徹底解説 1-1.梅干しの歴史と効果的な摂取方法 1-2.お酢の種類と健康への効果 1-3.梅干し&お酢の相乗効果を活かしたレシピ紹介 2.人気ブロガーが教える簡単梅干し&お酢レシピ 2-1.お手
タグ 大相撲渋沢栄一青天を衝け中学受験勉強の仕方SDGsゼロ・ウェイストセンター紙幣やる気レシピ地図地理検定受験教育ニュース検定毎日小学生新聞スマホテレワーク自転車保険再生可能エネルギー化石燃料検定マンガ違いがわからん志布志諸井恒平埼玉の偉人井手英策梅雨津田梅子学力テスト力士ことわざ検定ラブトキスタートバーンリサイクルアタマプラス稲田大輔名字夫婦別姓ドローン推理.地図地理検定横綱国界武田信玄徳川家康織田信長土木SCHOO起業家選挙山手線大雨乳がんリリーメドテックココリー天国お坊さんしばられ地蔵信号機ケーキ高橋名人事故物件成仏物件昆虫食AI和田秀樹民主化LED未来型農業植生記号ゲームトレカマッチングワールド夏休み自由研究テーマ特集│小学生・中学生の夏休みに行司達人空海旭川雨温図電子レンジクジラ気候変動稀勢の里地図記号スタンプラリービッグデータ不動産価値温室効果ガスアイス県別ランキングコロナ後
断酒391日目のダイエット食事記録。2024/6/19日分 ３日で1.2kgも減った！と喜んでいたのも束の間、着々と、戻してます🤣 ここしばらく、「おやつ食べなかった！」と、調子に乗っていましたが、昨日はきっちり、取り返してきました。 おやつ爆食。 はぁ。 そんな昨日の食事記録です📝 6：00 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 今日は忙しくなるぞ！ がんばろ！٩( ‘ω’ )و とりあえず起きたら食べるハトムギ茶。継続してます👍 ＼画像クリックで楽天の商品ページへ！／ 美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果食べるハトムギに出会う ハトムギと言えば、ハトムギ茶しか知らなかったけど、「食べるハトムギ」というお品に出会って以来、 食べるハトムギ、めっちゃ食べてます😋 楽天で買ってる食べるハトムギ 購入する時にお得な方を選んで買ってます😊 「よかもん...cube1
最近、健康や美容面から水をたくさん飲むことが推奨されています。とはいえ、その具体的な効果や、1日に必要な水分量について知らないまま、何となく水を飲んでいる人も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、食事療法や漢方医学にも詳しいイシハラクリニック副院長の石原新菜先生に、体内での水の働きや、正しい水分補給の方法、無理なく水を飲めるテクニックを解説していただきました！ 目次 水が体にもたらす効果とは？ 専門家が教える正しい水の飲み方と水分量 1日に水分をいつ、どのくらいとればいい？ 多くても少なくてもダメ？ 体内の水分量をチェックしてみよう 水分量が少ないと美容にも影響する？ 水分量が多すぎるとむくみや水中毒の危険も 専門家が教える、水を飲む際の3つの注意ポイント 今すぐ試せる！ 無理なく水を飲めるおススメ習慣3選 話を聞いた人 石原 新菜（いしはら・にいな）さん イシハラクリニック副院長、ヒ
近年、健康志向の高まりとともに注目を集めているのが「発芽酵素玄米」です。 発芽酵素玄米は、玄米を水に浸し、酵素の力で発芽させた後に炊飯したご飯です。 白米に比べて栄養価が高く、消化吸収も良いことから、美容や健康に良いとされています。 しかし、発芽酵素玄米を自宅で作るには、時間と手間がかかります。 そこで近年人気なのが、「発芽酵素玄米炊飯器」です。 発芽酵素玄米炊飯器を使えば、自宅で簡単に発芽酵素玄米を炊くことができます。 今回は、発芽酵素玄米炊飯器と普通の炊飯器との違い、炊き方やおすすめレシピ、選び方のポイントなどについて解説します。 発芽酵素玄米炊飯器とは？ 普通の炊飯器との違いは？ （発芽酵素玄米炊飯器とは？） ①発芽機能 ②高圧炊飯 ③保温機能 ④炊飯から保温まで （炊き上がりの違いは？） ①食感 ②甘み ③香り （栄養価の違いは？） ①栄養価が高い ②ストレス軽減 ③消化吸収が良い
東京でワキ(脇)ボトックス注射が安い上手い¥11000おすすめ美容クリニック10選！ - レナトゥスクリニック東京田町新宿大阪仙台院
脱毛ぴよ子クリニックは何を基準に選ぶといい？ 女の子初めてのワキボトックス注射は失敗したくない！ ワキボトックスで失敗しないためには、押さえておくべきポイントがあります！ ワキ(脇)ボトックス注射が安い上手い¥11000おすすめ美容クリニック ワキボトックス安いのに上手い¥11,000から施術ができるのはレナトゥスクリニックです。多汗症の保険適用の料金よりも安く、ボトックス注射が上手い医師に施術を受けることができおすすめです。ワキボトックス注射は、注射を打つだけで4ヶ月程度汗を止めることができ、気になる臭いまで軽減できます。夏の季節はもちろん、冬にダウンを着る方にもおすすめです。 結論！ レナトゥスクリニックなら¥11,000でボトックス効果が確実に出ておすすめです。 ・ワキは韓国製ボトックスであれば、¥11,000前後から可能 ・ワキボトックスは単位数によって料金が上下する可能性大なので
断酒386日目のダイエット食事記録。2024/6/14日分 昨日はジム帰りの業スーで1ケース980円のお芋を発見！😍 さっそくお芋料理にチャレンジしました。 お芋をレンチンして、つぶして、豆乳で煮溶かして、寒天放り込んで、固めたの！ 芋羊羹みたいにならんかな？ と、思ってｗ 甘いかな？ 明日が楽しみ～🍠 粉寒天はヘルシーカンパニーさんで購入 ▲粉寒天はこれを使ってるよ。 国内製造 粉末 寒天 125g（粉寒天 寒天粉） 送料無料 国産表記から変更の長野県製造品ヘルシーカンパニー✿˶. .*.＼ Amazon ／. .*.˶✿✿˶. .*.＼ Rakuten ／. .*.˶✿ 寒天ってほとんど食物繊維だから、お腹にうれしくて、ダイエッターにおススメ！ 粉もん系が充実してるお店で、私は「ビタミンC」もお世話になってます。サイリウムとかイヌリンもあります！いろいろ探してみてね👍▼ ヘルシー
梅干しのダイエットレシピ～基本ポイントと効果的な食べ方 - ダイエットレシピ簡単満腹net
梅干しは、その健康効果や美容効果が注目されている食材ですが、実はダイエットにも効果的な食材として活用されています。 そこで今回は、梅干しを使った効果的なダイエットレシピをご紹介します。この記事では、1分で作れる簡単でおいしい梅干しのダイエットレシピから、梅干しを活用した人気のダイエットレシピ、梅干しダイエットで痩せるコツとレシピ、さらに梅干しと相性の良いダイエットメニューまで幅広くご紹介します。 また、よくある質問や回答もまとめています。梅干しダイエットを始める際に知っておきたいポイントや、ダイエット効果をアップさせる組み合わせなども解説しているので、ぜひ参考にしてください。 ダイエット中でも美味しく楽しめる梅干しのレシピで、健康的なダイエットを実現しましょう。 【PR】管理栄養士監修の糖質制限宅配食 一流シェフの味を自宅にお届け 宅配食【三ツ星ファーム】 1.1分で作れる！簡単＆おいしい
断酒398日目のダイエット食事記録。2024/6/26日分 昨日はブログのフッターに断酒ダイエットの進捗表などを作ってみたもんだから、ダイエットに対するやる気に満ち溢れいていたので、 食事内容も、まぁまぁ合格じゃないかなと思います。 ・ ・ 朝食の、 桜餅と草餅以外は🤣 （餅好き💖） そんな昨日の食事記録です📝 6：30 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 最近、朝活できる時間に起きれない。 夜の寝つきが悪いからだと思う。 早起きできないと時間が足りない。 でも、睡眠不足でパフォーマンスが落ちるのは嫌だし、どうしたもんかなぁ。 ぐっすり眠れる方が羨ましい🥺 食べるハトムギ サクサクポリポリでそのまま食べても美味しいけど、朝はお湯を注いでお茶にしてます。オーバーナイトオートミールのトッピングにも使ってて、お気に入り。ヨクイニン効果で美肌になるといいなぁ💖 ＼画像クリックで商品ペ
焼きカレーだ! 焼きリンゴだ!! 焼き山芋だ!!! と、このご時世、皆さん何かしら『焼いて食べる』という事が流行っているようです。ｗ そんな『焼き』が流行っている中で、今回おすすめしたいのが『焼き梅干し』です。 何それ? 梅干しって? 焼いたらどうなるの? と、思われるかもしれませんが、意外や意外、女性の嬉しい効能が目白押しなのです。 そんな知られざる、女性には嬉しい『焼き梅干し』の効能について、今回は、5つにまとめて紹介したいと思います。 必見！焼き梅干し含まれる5つの効果 一日に1〜2個程度の焼き梅干しを食べる事で、以下の効果が期待できます。 血行を促進する作用 冷えとり、冷え性改善 ダイエット効果 デトックス アンチエイジング これらの効能を無視できる女性などいるでしょうか。 私は喉から手が出るほど欲しいものばかりです。 ではどうして焼き梅干しにこういった効能があるのか? 紹介したい
断酒396日目のダイエット食事記録。2024/6/24日分 毎朝、着々と200g増えていくのは、なんで。 体重に一喜一憂しても仕方ないとは思いつつ、 するよね🤣 そんな昨日の食事記録です📝 6：30 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ また1週間、がんばろ！😊 ＼マラソン2袋1000円ぽっきりSALE中／ （6/26 1:59まで！） よかもん問屋 美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果食べるハトムギに出会う ハトムギと言えば、ハトムギ茶しか知らなかったけど、「食べるハトムギ」というお品に出会って以来、 食べるハトムギ、めっちゃ食べてます😋 楽天で買ってる食べるハトムギ 購入する時にお得な方を選んで買ってます😊 「よかもん...cube1555.com2024.05.14 食べるハトムギを楽天でチェック！ 7：00 朝食 ごはん🍚 ┣未来雑穀21 ┣たくあん
断酒377日目のダイエット食事記録。2024/6/5日分 スーパーにおける、レジ横の戦略をいま一度考え直してもらいたいです。 また、 みたらしだんごを買ってしまいました🍡🙈🍡 （なんで和菓子がおいてあるんだ！！ｗｗｗ） そんな昨日の食事記録です📝 6：00 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 今まではシリアルとかオーバーナイトオートミールにトッピングして食べてただけの「食べるハトムギ」を、朝いちばんに飲むようになってから、消費量がハンパなくなってきました。 もう、2袋1000円ぽっきりセールしてる時しか、買えません🤣（今セール中です。チェックしてみてね。📅2024年6月4日(火)20:00～2024年6月11日(火)01:59） サクサクパフパフしてて、そのまま食べても美味しいよ😋▼ （▲画像クリックで商品ページに行きます） よかもん問屋 美容とダイエットのお助け食材。食
②おいしくゆでるコツを覚えておく そうめんをできる限りおいしくゆで上げるためには、麺のコシを保つことが重要です。そこでオススメの工夫は2つ。 1つ目は、ゆで時間を30秒短くして柔らかくなり過ぎるのを防ぐこと。2つ目は、ゆで汁に梅干しを1個入れてクエン酸効果で煮崩れを防ぐこと。この2つを守るだけで表面がつるりと食感の良い仕上がりになります。 またゆで上がったそうめんを冷やした後、氷水に浮かべて盛り付けるのはオススメできません。麺が冷えすぎることで小麦の旨味や甘味を感じにくくなってしまうため、冷やしすぎないように気をつけましょう。 ③おいしさの決め手はつゆにあり。実は自作が簡単で安い リーズナブルなそうめんをおいしく味わうための最良の方法は、つゆを格上げすること。 これは私自身が何度も実践して実感していることです。そうめんつゆは、そばつゆやうどんつゆに比べて作るのが難しいと思っている人もいると
断酒383日目のダイエット食事記録。2024/6/11日分 昨日はお休みだったので、みたらし団子を食べながら、のんびり海外ドラマを見てました。 ああ素晴らしい一日でした。 海外ドラマ、見終わっちゃったので、次は何を見ようか考え中。 何かおススメあったら教えてください😊🙏 （まぁまぁなんでも見ます👍） U-NEXT独占配信「THE LAST OF US」ネタバレ感想～メイキングまでU-NEXT独占配信。元がゲームの海外ドラマ「THE LAST OF US」ネタバレ感想 全世界200以上のゲームアワード受賞の人気サバイバル・アクションゲーム原作の超大作。 見どころ 圧倒的映像美で「まるで映画」と高評価の人気ゲームがドラ...cube1555.com2024.06.13 では、昨日（休日）の食事記録です📝 6：00 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 休みの日は、朝から気分が違うよね
2024年4月開校のバンタン渋谷美容学院大学部 名誉学院長に就任されたmegumiさんですが、タレントや女優さんというより最近は、美容家としての人気が高く、活躍されている姿を目にすることが多くなった印象です。 美容から、ほうれい線の消し方まで何でも教えてくれる勢いを感じます。 人々の注目を集め続け、支持されるmegumiさんが、なぜ現在の地位に至ったのかは多くの人にとって興味深いところですよね。 そこで、彼女の魅力的な進化と、その美しさが如何にして磨かれてきたのでしょう。 megumiはなぜ人気があり支持されているのか？キレイになれる美容法を紹介していきたいと思います。 megumiが人気を得て支持されている理由は？ 人々の注目を集め続けるｍegumiさんが、なぜ現在の地位に至ったのかは多くの人にとって興味の対象です。 彼女の魅力的な進化と、なぜ人気があり多くの人から支持されているのかをみ
仙台でワキ(脇)ボトックス注射が安い上手い¥5500おすすめ美容クリニック6選！ - レナトゥスクリニック東京田町新宿大阪仙台院
2024年6月レナトゥスクリニック仙台院で全国最安値キャンペーン実施中！25単位あたり¥5,500、50単位¥11,000で施術が受けられます！ 脱毛ぴよ子クリニックは何を基準に選ぶといい？ 女の子初めてのワキボトックス注射は失敗したくない！ ワキボトックスで失敗しないためには、押さえておくべきポイントがあります！ 仙台ワキ(脇)ボトックス注射が安い上手い¥11000おすすめ美容クリニック ワキボトックス安いのに上手い¥11,000から施術ができるのはレナトゥスクリニックです。多汗症の保険適用の料金よりも安く、ボトックス注射が上手い医師に施術を受けることができおすすめです。ワキボトックス注射は、注射を打つだけで4ヶ月程度汗を止めることができ、気になる臭いまで軽減できます。夏の季節はもちろん、冬にダウンを着る方にもおすすめです。 結論！ レナトゥスクリニックなら¥11,000でボトックス効果
断酒368日目のダイエット食事記録。2024/5/28日分 最近、ラクマでお菓子を買うのが流行ってます（私の中で） 楽天のお買い物マラソンでポイントアップするようになったから、すごくお得だと、思って。 最初は何を買えばいいかわからなかったんだけど、地域の名産お菓子を探すのが、最近好きです😋 今回は、石川県金沢の銘菓、 「羽二重餅」と「くるみゆべし」を購入。 こんなの、なかなか食べられないから、満足度高くていいなと思って💖 ダイエット中でも、どうせおやつを食べるなら、こういうのにすべきだな～と思いました！😋 ラクマでお取り寄せするのも楽しいよ！まだやったことない方、よかったら私の招待コードを使ってね💗100Pもらえるよ🉐 招待コード➡ wFkso ▼昨日の食事記録です📝 6：00 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ そろそろ暑くて、朝から冷たい水を飲みたくなる季節かなぁ。と思
「風邪の時には焼き梅干しを食べると良い」という話を聞いたことがある人は多いと思います。 実際に、梅干しを焼くことでダイエットに効果的な成分が増えるなど、嬉しい効果が多くあります。 焼き梅干しは風邪予防だけでなく、健康や美容が気になる方にもおすすめの食材です。 本記事では、焼き梅干しにはどのような効果があるのか、加熱して食べるメリットについて解説します。 焼き梅干しの作り方や料理に使うメリットも併せてご紹介します。 焼き梅干しにすると、成分はどのように変化する？ 焼き梅干しの効果がすごいと言われる主な理由は、梅干しを焼くことで発生する成分に変化が起こるからです。 梅干しを焼くと一体どのようなことが起こるのか、具体的にご説明します。 バニリンが増加する 梅干しには「バニリン」というダイエット効果が期待できる成分が含まれています。 和歌山県で紀州産梅干しを用いた実験では、バニリンが脂肪細胞に刺激
断酒378日目のダイエット食事記録。2024/6/6日分 昨日は15時のおやつを食べませんでした！えらい！ と、思ったけど、 お昼ごはんを食べた後に、きっちり「みたらし餡」の入った餅を食べていたことを、思い出しました。 忘れさせてはくれない、レコーディングダイエット。 大台の59㌔になってしまいました。 やる気あんのか！<(｀^´)> ・ ・ ・ と、自分に叱りたいところですが、 今日もゆるりと頑張ります🙈 昨日の食事記録です📝 6：30 起床後 水（常温） 食べるハトムギ アラフィフにもなると、首筋がちょっと気になってきたので、ハトムギのヨクイニン効果に目覚めた私、最近、ハトムギなんちゃらにばかり目がいきます。 ハトムギの原液美容液とか、そんなやつ😆 いろいろ試したらまた、シェアしたいです🌟 サクサクパフパフしてて、そのまま食べても美味しいよ😋▼ （▲画像クリックで商品ページに
断酒397日目のダイエット食事記録。2024/6/25日分 昨日は休みだったからお昼はのんびり、一人で餅を４個も食べてしまいました🙈 桜餅２個と、 草餅２個。 ３個入りだったから、まだあと１個ずつ残ってる( *´艸｀) なぜか、餅が鮮魚屋さんに売ってたのｗ🐟🍡 夜は、その鮮魚屋さんで買ってきた半額のお刺身を並べてお食事。 たくさん食べた割に、今朝の体重測定でプラスマイナスゼロだったから、ちょびっとごきげんさんです😆 そんな昨日の食事記録です📝 6：30 起床後すぐ 水（常温） 食べるハトムギ 火曜日はお休み～！ 昨夜の楽天お買い物マラソンで、ハトムギの原液美容液をポチりました。ハトムギつながり。ヨクイニン効果で、つるつるになったらいいなぁ💖 最近、ハトムギにハマってます😆🌾 ＼ハトムギの原液🌾1000円ぽっきり／ エクセレントメディカル ＼楽天で探してみた！／ ハトムギの
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