最近は軽躁がよくなってきたかと思ったが、少し前から続く体調不良で鬱気味だったことを忘れていた。 体調不良なので連休でも外出する気にはなれず。 仕方ないのでゲームに逃げるも、ゲーム内で煽られて気分が悪くなる。 そして止まったままのTL。 みんな連休だから仕方ないんだと思いながら、他のゲームをやったりして気を紛らわせようとしたけど、やっぱり駄目だった。 涙がこぼれてしまった。 昼間、夫は漫画を読んでいたし、私は趣味の時間を取りたくて夜は部屋に一人でこもったけど、夫は疲れたのかリビングでずっと寝ていた。 一人でいたいけど、本当は話し相手が欲しかったのかもしれない。 だけど、寂しい気分を忘れられる方法を思い出した。 それは、好きな曲を聴きながらタブレットで絵を描くこと。 好きな曲を聴いてるだけでも気分が上がるし、絵 描いていれば何時間も没頭できて、時間を忘れられる。 何時間も描けるから、軽躁のスイ