今日の気温は氷点下だがお日様は出ているし風もあまりない。 買い物にも行かなければ、そろそろ良質のたんぱく質も切れかけているのである。 こういう場合の選択肢は、大きく分けて2つある。 寒いのでもう少し質素に暮らす、諦めて散歩を兼ねて買い物に行くのどちらかであるが基礎代謝を少しでも上げようと買い物にも公園にも行って歩いてこよう等と企んだのである。 なあに、外へ出れば一緒さ、歩いているうちに体も温まるしね、と公園へ向かう。 公園の駐車場には車が15台ほど止まっていて子供の声がする。 雪山でそり遊びをしているのが見え、子供と俺は風の子だな等と思う。(/ω\) いつもの散歩コースは凍っていて滑りやすかったので、本日は市内の公園へ行ったのだが、こちらも日当たりの良くない個所は見事に凍っていた(*´Д`) チャンスか? 本来であれば散歩とウオーキングの中間位のスピードでサクサク歩き、筋肉量を増やそうと努