年をとるというのは、外見上では、「体(肉体)が地球の重力に勝てなくなる」ことと言えます。例えば、顔にしわが増えたり肌に緊張感がなくなってきたり。また、お乳が垂れてきたり、お腹がたるんでくるのも、体が重力に勝てなくなったことを意味しています。 少し医学的にいえば、中年期以降、年齢を重ねるとともに体の水分量やタンパク量が減少し、逆に脂肪分が増加します。さらに、老年期には、臓器重量も減少します。このように、年をとると、体の緊張感、張り感が弱まり、重力に勝てなくなるのです。 また、外見だけではなく、体の内部でも、老化による変化が起こっています。動脈硬化、糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病は、目に見えないところで進行し、癌遺伝子にもスイッチが入っています。 このように、老化は誰にでもやってくるもので、完全に止めることは不可能です。 でも、同じ70歳でも、60歳以下にしか見えない人がいる一方で、