皆さんこんにちはきよさばです。 本日の地元の天気は晴れ。 気温は30度台を超え、かなり暑かったです。 昨日は不意に運転中のトラブルがありましたが、それは栄養面の事でしたので、 改善箇所を見つけてトラブル回避の為に食生活を見直しました。 これも大切な事ですね。 そして、今日はその成果を試してみる日、ちょっと緊張します。 今回は日常面と、鶏肉の唐揚げを夕食に決定しましたので、こちらもご紹介します。 それでは始めましょう。 昨日のトラブルの事 昨日のモーニングドライブ中、交差点で右折して帰宅しようとした際に、 右足が攣ってしまい、一時的にパニック状態になってしまいました。 幸いにも交通渋滞や事故になりませんでしたが、帰宅後はネットで原因を調べ、 自分には血液を上手く循環させるカリウムが足りていない事を、知る事となりました。 その結果、カリウムが豊富な芋類、レタス等を更に摂取して充分にカバーし、