【サラダチキン＆たけのこご飯】ほうれん草バター炒めやもやしの胡麻和え～暴飲暴食の翌日はヘルシーに～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは！ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます。 いい天気です。 窓を開けていると、そよそよいい風が入って 1番気持ちのいい季節ですね～♪ でも今年は蒸し暑い夏になるってニュースで言ってたので、マスクの中汗だく必至…(^^; *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サラダチキン 材料 作り方 たけのこご飯 ほうれん草のベーコンバター炒め もやしの胡麻和え 溶き卵のお吸物 さてさて、晩ごはんです。 前の日が、炭水化物パーティでしたので 胃を休めたいと思います！ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サラダチキン 美味しい｢サラダチキン｣の研究中です(笑) またしても少しパサパサ… 味も何かもう少し欲しい… 美味しいっちゃ美味しいけども… 一応レシピです♪(笑)
【おうちご飯】2022.6.22おすすめの夜ご飯 鯵の干物とほうれん草の胡麻和え - Taro | 投資・ブログ収益化・東海グルメ・旅行
こんにちは！26歳サラリーマンのたろうです。本業では製造業で新製品開発に携わっています。 また、大学院では生体材料に関する研究をしていました🧪 少しずつ暑くなってきましたね☀️ 毎日残業で帰りが遅い筆者に、妻はいつも美味しいご飯を作ってくれます。 このブログは株や資産運用に関する投稿がメインですが、どんなに利益が出ても、妻の手料理を食べることが1番幸せなので、こちらも共有させてください☺️ 晩ご飯 ・ほうれん草の胡麻和え ・人参と炒り卵 ・鯵の干物 ・ご飯 とても美味しかったです。 妻はやりくり上手で、安い食材を美味しく料理してくれます✨ 特売の鯵の干物🐟皮の焼き加減が絶妙。お店で食べるより美味しいです🔥🔥 ほうれん草は私の好みに合わせて胡麻多めにしてくれます✨ 人参と炒り卵は甘めの味付け、ご飯に乗せても美味しいです🥕 健康的でご飯が進む。和食は最高ですね🌟🌟 今日もありがと
【ほうれん草は胡麻和えが一番！】1月31日の家の家庭菜園「芽キャベツの食べ方色々？」【切干大根】 - パチスロ日記
おはようございます 1週間に1回は、家庭菜園の記事を書いていこうと思ってたのですが 今週ず～～～～～～と雨が降っていたので、ほとんど作業ができずに写真が撮れませんでした；； なので今回の記事は、家の野菜を使っていつも作ってる物を書いていきます 1月31日家の家庭菜園 大根の煮付け 最後に芽キャベツは？ 1月31日家の家庭菜園 野菜の写真は、先週撮ったものですが まずは、ほうれん草 我が家では、ほぼ1年中栽培してる野菜なので今回で何回目なのかも覚えてませんが；； ほうれん草は、鍋に入れてもいいのですが 冷蔵庫に入れておけば1品として活躍してくれる胡麻和えをよく作ります 大根の煮付け 干した大根（切干大根）を人参・鶏肉・などと一緒に煮たものです 最後に芽キャベツは？ 今回は、収穫量が多くなかったので これぐらいしか採れなかったのでどうしようかと悩んでたのですが、芽キャベツだけで食べてみたらどん
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【ほうれん草とささみの塩麹胡麻和え】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ◆ささみで皮ふを正常に保つビタミンB6を補給 ◆ほうれん草と胡麻で抗酸化物質を補給 ◆塩麹で腸活効果もプラス がポイントです。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中健康 ランキング参加中美容生活グループ 『ほうれん草とささみの塩麹胡麻和え』のレシピ 材料
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【毛穴レスな肌に】『ほうれん草とささみの塩麹胡麻和え』美肌レシピ - 美肌Dish