ふくらはぎはどうして太くなるのか、そしてなぜ痩せにくいのか。 ふくらはぎの人体図を見てみれば、ヒラメ筋と呼ばれる筋肉が全面的に被っているのがわかります。ふくらはぎは体の中でも比較的脂肪が付きにくく、もともと筋肉が大半を占めています。脂肪は筋肉を動かして燃やせば減少しますが、筋肉を落とすとなると究極のことをいえば寝たきりになるしかありません。もしくは歩かなくて済むお嬢様。そんなの無理ですよね(笑)。そこで、1日5分で太もも・ふくらはぎを細くする簡単な脚痩せ方法をご紹介します。 足のむくみとふくらはぎ太りの原因 人間が立って生活するようになってから重力の影響を受けやすくなりました。 人間の体は成人で約６０％もの水分で構成されています。それが重力で下へ下へと下がっていきます。ほどよく運動を取り入れていれば話は別ですが、女性の大半はデスクワークが多くデスクワークでなくても立ちっぱなしの職種が多いと
もう一生、この足とつき合っていくしかないのか、、、憂うつな毎日、そんなある時目に入ったセルライト除去の看板！！！ 私は、現在は２３歳の社会人ですが、学生時代から、足が太いのがコンプレックスでした。 もう、体育の時間とか足をみられるのが超イヤでしたね(^_^;) 特に私が大嫌いなのは太ももです。 太ももに脂肪がつきやすく、足首の細さと太ももの太さのバランスが変だと、ずっと思っていました。 私服でもデニムパンツをはくと足の太さが強調されるので、できるだけ足を隠すワンピースやロングスカートを着用していました。 これって、足に自信がない女性のあるあるですよね。。。 しかも、私が足を他人に見られたくない理由は、太いだけでなく、デコボコとしたセルライトもあったのです！ こちらもまた、太ももにセルライトのでこぼこが目立つので、水着を着るのがイヤで仕方がありませんでした。(-_-) ちょうど、ショートパン
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１日５分でふくらはぎ痩せ！ふくらはぎに効く６つの簡単脚痩せ方法
誰でもできる脚痩せ方法は？セルライトを除去するこれだった！