重心とはの検索結果1 - 2 件 / 2件

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  骨盤のゆがみと姿勢の関係について考える : フィットネスの知恵袋

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  • yama5600.tokyo
  • 暮らし
  • 2024/06/16

  ハイヒール (娯楽・創作物での受容の節) の鋭利な踵が脱出スライドを損傷させる原因となる。このため、緊急脱出の際、乗客は、ハイヒールを脱ぐ必要がある。 重心の安定が悪く快適でない。また足首の捻挫を起こしやすくなる。 人間は本来裸足での歩行に向いた骨格になっているため、ハイヒールを履き続けることで姿勢がゆがみ… 9キロバイト (1,295 語) - 2023年10月22日 (日) 23:18 骨盤のゆがみが原因で悩みが出てくることは意外と多いんですね。きちんと整えることで、体の不調も改善されるかもしれません。 ＜関連する記事＞ 【木更津市】AI解析とボキボキしないカイロプラクティックで姿勢から改善！畑沢のGrace …が判明。かかとの位置を比べると、左のほうがやや長いですよね。 これは骨盤のゆがみから来ていて、長いほうの足に負担がかかってしまい、どんどん悪化してしま… （出典：なかぶ） 「猫

  
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  ナンバ歩きの歩き方とは - ウォーキング研究所

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  • おもしろ
  • 2024/06/13

  ナンバ歩きは、古来の日本武術や舞踏で使われていた歩行法で、現代では疲れにくい歩き方としても注目されています。ナンバ歩きの特徴とその歩き方のコツを紹介します。 ナンバ歩きの特徴 同側の手足を同時に動かす: ナンバ歩きの最大の特徴は、右手と右足、左手と左足を同時に動かす点です。これにより、体の軸がブレず、安定した歩行が可能になります。 重心を低く保つ: 重心を低く保つことで、バランスが取りやすくなります。 すり足のように歩く: 足を大きく上げず、すり足のように地面を滑るように歩きます。 ナンバ歩きには諸説あり手足を同じ方向に動かすというのは嘘だという人もいます 詳しくはこのブログ記事で ナンバ歩きのやり方？手と足を同じように振るのは嘘！ ナンバ歩きの方法 姿勢を整える: 背筋を伸ばし、肩の力を抜きます。 頭をまっすぐに保ち、視線は前方を向けます。 手足を同時に動かす: 右手と右足を同時に前に出