まだご飯時じゃないのに、お腹がペコペコでど~しても間食したくなっちゃうこと、ありますよねえ! でも食べたら太っちゃいそうだし、夕食までは我慢しなきゃ! と健気に努力する方も多いはず。腹ペコというのは、まったくもって厄介な現象ですな。 ところが、なんとなんと間食したほうが良い影響を与えるらしい……ということがわかったそうです。いったい、どういうこと!? SOYJOY PR事務局が全国の18歳から39歳の独身男女600名に対し、「間食に関する調査」をインターネットを通じて7月6日(金)に実施したところ、興味深いことがわかりました。(600名のうち、気をつけて間食している人200人、特に気をつけず間食をしている人200人、間食をしない人200人に割付) 【気分転換・リラックス】 まず、「間食で感じるメリットはありますか」という質問では、「小腹がすいた時お腹を満たす事が出来る」(68.8%)が