CJD(クレンズジュースダイエット) - ちゃきっとしない工房
カウントダウンジャパンではない こんにちはこなんです 前々(多分数えたら5年くらい前？)から気になってた クレンズジュースダイエット についての記事です。 5年程前から知ってたけど、ようやく踏み切って挑戦したので、レポします。 でもぶっちゃけ丁寧な方ではない 面倒臭がり故に最小限の努力で最大限(ではない。妥協もする)の成果を狙ってくくらいのメンタルで 食レポ(？)交えつつレポしていきます。 つまりただの日記 クレンズジュースダイエットとは 1日3食の食事をコールドプレスジュースに置き換えて 腸内を浄化(クレンズ)するダイエット方法 実は消化を行うのに一日に物凄いエネルギー使ってるけど、そのエネルギーが使われず余剰になった分は身体中に行き渡るよ！ 肌や髪の毛にもいいと聞いた！ ただの断食とは違うのわかってたし しかもこの存在は、職場で教えて貰って やり方や主な効果はずっと知識あったんです ま
