避暑地北海道でも、週一のヨガ教室に通っている。 この教室ではレッスンの最後にストレッチポールを与えられ、自由にごろごろとする時間が設けられているが、私はこれの使い方をちゃんと習ってなくてとなりの生徒さんの見よう見まねでやっていたのだが、この前先生にやり方を聞いてみたら、いろいろ教えてくれた。 正しい使用法を知るのはとっても大事。 効かせたいところに効くマッサージもできるし、何より背骨が整う。 なかなかいいではないの。 私はいいと思ったことはすぐ取り入れるので（行動力だけは早いと言われる）（後先考えないとも言われる）、その晩すぐに楽天でぽちっとした。 何がいいって、一番は、ただ上に「寝てるだけでいい」ってところ。 朝のヨガも夜寝る前のストレッチも、そりゃあね、いいって分かってますとも。 だけど、人間すぐ「さぼりたい病」が出る。 ヨガもストレッチもウォーキングもやったあとは爽快だけど、やるまで
いやぁ今日の暑さは異常ですね。40℃の場所も あるみたいです。もう昔の様な気候は無いのかなって思います。 四季も曖昧ですね。春と秋が異常に短いかなと。 では、一年も半分が終了し7月スタートです。 7月最初の記事、久しぶりの古いレンズになります。 マクロとしてはかなり小さいレンズだと思います。 小さなレンズだと思います。 外見など綺麗なレンズでした。 これは分かりやすい感じで、周りが荒れています。F8撮影。 中央はかなり良いですね。軽井沢アウトレットです。 最短距離でも大きく伸びないです。 久しぶりの古いレンズの紹介です。この頃あまり購入していないです。 このレンズは少し前に格安であったので購入していました。 いつもの購入するくらいの値段です。 前玉にカビ、後レンズ全体にかなり油が回ってました。 各部清掃で完全復活してます。外見などは傷もなく良いレンズ。 写りの話を。 他の方の紹介とかでも評
旭川市神居古潭 旭川の旭山動物園に行く途中で、神居古潭（カムイコタン）に行ってみた。 神居古潭は石狩川沿いの景勝地で観光地。 最近は「女子高生殺人事件」でテレビニュースにやたらと登場するが、もともとは静かで美しい場所だ。 神が住むアイヌの人々の聖地だ。 アイヌの神様きっと怒ってると思う。 石狩川が上川盆地から石狩平野に流れ出る境に位置するこの渓谷は、アイヌ語で「カムイ(神)コタン(集落)」と呼ばれ、古くよりアイヌの人々の聖地とされてきました。峡谷を形成する緑泥片岩は１億年以上という気の遠くなるような長い年月をかけて石狩川の流れによって浸食され、アイヌの人々の伝説に登場する奇岩やおう穴群（天然記念物、日本の地質100選にも認定）を形成しました。急激に川幅が狭くなるため流れが激しく深く、かつては行き交う舟がよく転覆し、アイヌの人々は峡谷に住む魔神の仕業と恐れていたようです。 また、この地域は市
【夏の祭り】東京：豊洲「キラナ大夏祭り2024」開催決定、心地よい風が吹く盆踊りで夏の夜を楽しもう！「7月6日（土）・7日（日）に開催」 : 毎日の時事ネタ・ニュース
「キラナ大夏祭り2024」は、2024年7月6日（土）・7日（日）にキラナガーデン豊洲で開催されます。昔懐かしい夏の風物詩を体験できるイベントで、櫓が組まれ浴衣での盆踊りが楽しめます 土日二日間は通常のBBQ・レストラン営業を閉じ、夏祭り会場として施設を開放。 当日は広い敷地内に櫓が組まれ、浴衣で盆踊りを楽しみ、様々な屋台や縁日ブースが出店 ＜時間＞ 1部：11：00～15：00 2部：17：00～21：00 ※4時間制 ＜ドレスコード＞ 浴衣・甚平※推奨 「いろいろ。キラナいろ。」の施設、夏にはBBQシーズンが楽しめるようですね！楽しみです！ 待望の『キラナ大夏祭り2024』を7月6日（土）・7日（日）に開催決定🎊 豊洲で昔懐かしい夏の風物詩体験を 当日は櫓が組まれ、浴衣で盆踊りを楽しみ、屋台や縁日ブースが出店。 豪華賞品が当たる大抽選会も開催！ 詳細はこちら↓https://t.co
3,980円以上で送料無料！ 1〜2営業日以内に順次発送(土日祝除く) ※ご注文状況により商品お届けまでにお時間を要する場合がございます。 ショップポイント2倍 会員登録+初回購入で300ポイント → 領収書について → 送料について
旭山動物園の「もぐもぐタイム」でエゾシカについて、飼育員さんのガイドがとても上手でおもしろかったので、学習したことを記録しておく。 生え代わり中の角。まだやわらかくて血も出る。 ●角について 角があるのはオスだけ。 一年に一度生え変わり、春先にある日突然角が落ちる。 落ちるとシカ本人がいちばんびっくりする。 驚いた姿はなかなかおもしろいのでYouTubeにもあるから興味がある方は見てくださいと言われ、探してみた。（なかなかおもしろい） www.youtube.com 今の時期は生え代わり途中のまだやわらかい角で、触ると温かいし傷つくと血が出る。 8月頃成長が止まると皮がむけて白くて硬い角が出てくる。 角が出来上がると突然狂暴になって別人になる。 今の時期はおとなしい。（角がないとき） 角はオス同士戦うための武器で、戦って勝利したオスの一匹だけがすべてのメスを独占する。（一匹だけなんだ！！(
【火事】石川県金沢市御供田町付近の住宅から黒煙上がる火災！「風が吹いとるから延焼は防いでほしい」現地の画像まとめ : まとめダネ！
7月6日に金沢市御供田町で火災が発生しました。 探したところ、石川県金沢市御供田町付近で火災の通報により消防車がサイレンを鳴らして出動している模様です。 運転中の方々は安全な停止で緊急車両の進路を確保しましょう。 火災周辺の方々は現場の指示に従って速やかに行動してください。 現場付近のユーザーと思われる方々からの消防活動などや火災被害状況、現場実況の動画や画像を集めました。
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ストレッチポールで整う寝るだけで（五七五） - 風に吹かれて
OM-SYSTEM ZUIKO MC AUTO-MACRO 50mm F3.5 - 古レンズの風に吹かれて
神居古潭の聖地を訪れてみた🌿 #石狩川 #アイヌ - 風に吹かれて
【 アウトドアバドミントン】風が吹いても快適ラリー！キャンパーに話題の外遊び、あなたは知ってますか？
エゾシカの驚きの角の秘密！飼育員ガイドで学習 #エゾシカ #生態系 - 風に吹かれて