余白をつくる～ご機嫌になる薬膳ドリンク～ - 月めぐり®︎ ネコのお告げ〜心・体・人生を整えご機嫌に暮らす〜
クラフトコーラの材料・レシピ 「クラフトコーラ」こんな人におすすめ 心が沸き立つ自家製コーラで 一休みしています。 先日の夏至のライブ配信をしていて 私自身もここ２週間 自分が思っているより 「ゆとり」がなかったなぁと気づきました。 仕事はがんばるけれども 息を抜く時間 肩の力を抜く時間 気持ちを解放する時間 魂がワクワクする時間 夏至から増やしています。 余白時間で 自家製コーラも仕込みました＾＾ クラフトコーラの材料・レシピ コーラ約5～6杯分です ・キビ砂糖 80g ・水 300cc強 ・カルダモン（ホール） 5粒 （包丁などで潰す） ・クローブ（ホール） 20～25粒 ・シナモンスティック 2本 ・バニラエッセンス 4滴 ・レモン 1個 （輪切りにする） 薬膳は一部の食養生と異なり 「食材に優劣をつけません」 砂糖は古来から明治時代まで 薬としても使用されていました。 少量であれば
