気がついたら2023年どころか2024年も半分過ぎていた。 仕方がないので直近1年分をまとめて紹介する。 無駄にページ分割されているのは嫌いなので。 2023年下半期に読んだ本 イーロン・マスク ブラジャーで天下をとった男――ワコール創業者 塚本幸一 BUILD 真に価値あるものをつくる型破りなガイドブック 運動の神話 遺伝と平等―人生の成り行きは変えられる― 2024年上半期に読んだ本 Science Fictions あなたが知らない科学の真実 魔女狩りのヨーロッパ史 BIG THINGS どデカいことを成し遂げたヤツらはなにをしたのか？ バッタを倒すぜ アフリカで イラク水滸伝 終わりに 2023年上半期に読んで面白かった本 2023年下半期に読んだ本 ついにここまで先延ばしにしたという感じだ。以前、下半期に読んだ本を4月に紹介したことがあったが*1、まさか7月まで引っ張ることになる
あちゃ～、腰をやってしまった～ 毎朝、YouTubeの動画を参考にして、10～15分程度のストレッチをしています 最近お気に入りの、笑顔がとびっきりステキなヨガインストラクターさんの動画 ヨガはやらないので(やろうと思っても、身体が固すぎてヨガにならない…笑)、自分でもできそうなストレッチだけショートから拾っています 特に肩甲骨と股関節辺りを入念にやっていますが、たまたま肩甲骨のストレッチの動画が上がったので、やってみたのですよ 確かにものすごく効く その後、立ち上がろうとしたら、腰に力が入らない、そしてかなり痛みました やっちまった～ 面白がってやりすぎたのもよくなかったのかもしれません たぶん、反り腰になった状態で、力を加えてしまったのだろうな 少し前に、ロングブレス(の真似事)をやったときに、腰が反った状態で力を入れてしまって、腰を傷めたことがありました そのとき以来、マエケン体操(
#ハルキウ攻勢でロ軍は9割の兵力失う #ＮＡＴＯが大規模支援と中共批判 - ミリタリー&メカニクス Mk.2
#攻め込んだ露軍部隊が包囲攻撃にあうなどしていた #ハルキウ方面ですがやはり甚大な損害をだしていることが 確認されました #ロシア軍はハリコフ地域の攻撃兵力の90％以上損失 OTGハリコフ副司令官 ヴィクトル・ソリムチュク大佐 「ロシア軍のハルキウ攻勢は5月10日に始まりました 敵は２カ月前に始まったハリコフ方面の攻撃に #１万３５０人の部隊を投入しました目的を達成 できませんでした この間、 #ヴォルチャンスクで第138モーターライフル旅団の 大部分を失い、第83戦車連隊と第157戦車連隊も全滅しました 加えてロシア第83強襲空挺旅団も常に損失を被っており 、時には1日に数十名の兵士が犠牲になることもあります 7月初旬の時点でロシア軍の損失は、戦死2939名、 負傷6509名となっていて 同時に45名が降伏しています つまり、我々の方面における敵の推定損失は約91％です」 続いては政治的
#ウクライナ軍がソトニツキーカザチョク解放か #モスクワ近郊で旅客機墜落 - ミリタリー&メカニクス Mk.2
トップ画はロシア領の #Rostov #ロストフ #Tsimlyansk チムリャンスク石油貯蔵庫が 午前4時頃にウクライナ軍のドローンにより爆破され、 その後も数時間にわたって大火災が続いています 続いては戦況です #Sotnitsky Kazachok #ソトニツキーカザチョクからロシア軍を撃退 ウクライナ軍は #ハリコフ北部のソトニツキーカザチョク からロシア軍を撃退し奪還しました ただし これはウクライナ参謀本部からの 公式の報ではありません 続いては #モスクワ地方でスーパージェット100が 墜落する様子がはっきりと映っています。 #モスクワでスーパージェット100墜落 モスクワ近郊、 #ボリショエカラセボ近くSSJ-100旅客機 （スホイ・スーパージェット-100）の墜落事故の 40秒間の動画には、飛行機が墜落し、その後に大爆発が 起こる様子がはっきりと映っています
#クピャンスク方面でウクライナ軍が前進 #世界の銃撃ニュース! - ミリタリー&メカニクス Mk.2
今回はウクライナの戦況の後で 各地で起こった 銃撃のニュースです #クピャンスク方面でウクライナ軍が前進 まず昨日 #ソトニツキーカザチョクからロシア軍を ほぼ撃退したと載せましたが 続いてウクライナ軍は #クピャンスク－スヴァトヴォ－クレメンナヤ線に 沿ってルガンスク方向に部隊を前進させました より詳しく見るとは #ウクライナ部隊はリマンペルヴィの #西側とベレストヴォイの東にある森林地帯に進軍した ということです これに加えて ウクライナ守備隊が12日から #西部戦線のザポリージャ近郊のドロジュニャンカの 北に位置する森林地帯を解放した模様です ここからは世界の銃撃便りです まず #前大統領のトランプに銃撃 米東部 #ペンシルベニア州バトラーで起きた ドナルド・トランプ前大統領（78）の銃撃事件で 13日、捜査当局が容疑者の白人男性が所持して いた半自動小銃AR15を押収したと報
#ドネツクのロシア軍機甲部隊撃破 #F16の引き渡し開始へ - ミリタリー&メカニクス Mk.2
今回は前半が戦況 後半は政治絡みの内容です #在日ロシア人の違法輸出などもあります まず吉報が入りました 米国のブリンケン国務長官はデンマークとオランダが #ウクライナに対して戦闘機Ｆ１６の引き渡しを 始めたとし #今夏にもその戦闘機はウクライナの空 飛び始めると発言した。 ブリンケン国務長官がワシントン北大西洋条約機構 （ＮＡＴＯ）首脳会議会場内での市民フォーラムの際に 発言した。 この他にスェーデンもF-16の供与を発表しました #機種転換訓練も進んでいるので 戦力化もそう遠くないでしょう #ドネツクのロシア軍機甲部隊撃破 第79空挺攻撃部隊 (DSHV タブリア旅団が #ドネツクのコスティアンティニフカ近くでロシア軍 機甲部隊を撃破しました 広報によれば ここ数日、ロシア軍はウクライナの #防衛線を突破するためにクラヒウ方向に戦車と 歩兵戦闘車を投入しました #露軍機甲部隊は地雷処理
気がついたら2023年どころか2024年も半分過ぎていた。 仕方がないので直近1年分をまとめて紹介する。 無駄にページ分割されているのは嫌いなので。 2023年下半期に読んだ本 イーロン・マスク ブラジャーで天下をとった男――ワコール創業者 塚本幸一 BUILD 真に価値あるものをつくる型破りなガイドブック 運動の神話 遺伝と平等―人生の成り行きは変えられる― 2024年上半期に読んだ本 Science Fictions あなたが知らない科学の真実 魔女狩りのヨーロッパ史 BIG THINGS どデカいことを成し遂げたヤツらはなにをしたのか？ バッタを倒すぜ アフリカで イラク水滸伝 終わりに 2023年上半期に読んで面白かった本 2023年下半期に読んだ本 ついにここまで先延ばしにしたという感じだ。以前、下半期に読んだ本を4月に紹介したことがあったが*1、まさか7月まで引っ張ることになる
#バフムトで露軍機甲部隊撃破 #露軍の新鋭ジャマ―システムZhZhitel破壊 - ミリタリー&メカニクス Mk.2
今回は東部の戦いから見ます #ウクライナ空挺部隊はバフムート方面の #ロシア軍戦車を効果的に破壊しました トップ画は炎上している #ロシア軍の二輪部隊の残骸です 第80特別空挺旅団のウクライナ軍兵士が #バフムト方面でロシア戦車を攻撃しました まず第80旅団所属の偵察部隊がロシア兵を 発見して 第2大隊が撃破したとのことです 続いては南部です この衛星画像はドニプロ左岸で攻撃の結果 炎上して高温になっているポイントを示しています ウクライナの #FPVドローンと砲兵がロシアの兵站、 軍隊の集結地点 指揮統制通信(C3)などを標的とする 攻撃を続けています また Oleshky オレシキの町では高温に加えて 乾燥地帯なので自然の水源が限られているため ロシア兵は水の供給問題にぶつかっています #露軍の新鋭ジャマ―システム破壊 ウクライナ国防省の作戦部門と第45独立砲兵旅団の 航空偵察部隊と
#ロシアのヴォルゴグラードにドローン攻撃多数 #キーフの小児病院が吹き飛ぶ - ミリタリー&メカニクス Mk.2
今回は #ウクライナとロシア両軍の長距離攻撃からです #ヴォルゴグラードに無人機による一斉攻撃を受けた #ロシア領の各地が無人機による一斉攻撃を受けた 石油貯蔵所が火災などに見舞われています 特にヴォルゴグラード方面にはロシア側が認めただけで #38機のドローンが飛来したとのことです ベルゴロド地方上空で3機、クルスク地方上空で7機、 ヴォロネジ地方上空で2機、ロストフ地方上空で2機、 そしてロストフ地方上空で5機となっています これはロストフ地方のゴルベフ知事も認めました #フロロボ市のロディオノバ・ネスベタイスキー 地区でのドローン攻撃の結果、変電所の変圧器2台が 炎上しました 変電所の火災は鎮火したものの電力供給は復旧 しなかったとのことです またカラチ・ナ・ドヌ市の石油貯蔵所で発生した 火災は大きな爆発を起こしました #ヴォルゴグラード空港は飛行機の発着を制限しました 続いてはロ
＊ 勉強の哲学（2017年） 勉強の哲学 来たるべきバカのために 増補版 (文春文庫) 作者:千葉 雅也 文藝春秋 Amazon ⑴ 自由になるための自己破壊としての「深い勉強」 日本における現代思想シーンを牽引する哲学者の1人である千葉雅也氏はフランス現代思想におけるポスト構造主義を代表する哲学者ジル・ドゥルーズを論じた著作『動きすぎてはいけない』（2013）で鮮烈なデビューを果たして以来、今日に至るまで一貫して「有限化」をキーワードとした独創的かつ実践的な哲学を展開しています。こうした千葉哲学への入門書となる一冊が本書『勉強の哲学』です。 本書は受験勉強や資格試験や生涯学習などといった人生における何かしらの局面において「勉強」が気になっているすべての人を「深い勉強（ラディカル・ラーニング）」へと誘う本です。まず本書は「勉強」の本質とは人が「自由」になるための「自己破壊」であると規定しま
#ロシア深海救難艇が衝突事故 #護衛艦すずつきが中国領海に入り中共顔真っ赤 - ミリタリー&メカニクス Mk.2
今回は艦船の話題が多めです まずウクライナの戦況からです 昨日 #ヴォルチャンスクで第138モーターライフル旅団の 大部分を失い、第83戦車連隊と第157戦車連隊も全滅したと 載せましたが その影響は他の部隊にも現れています #ハリコフ地方のロシア連邦第155海兵旅団で暴動 #ロシア軍第155独立海兵旅団の一部の襲撃グループが 戦闘命令の実行を拒否しているとの情報があります #ヴォルチャンスク方面で ロシア軍は５月と６月初めの 時点で持っていた陣地を失いつつあるとのことです 続いては #ロシア海軍の虎の子艦船で事故です #ノルウェー海でロシア深海救難艇が衝突事故 ロシアの船 #ミハイルルドニツキーと深海探査機AS-36が ノルウェー海で衝突した。これはテスト中に発生しました。 AS-36の母艦はロシア連邦北方艦隊の救難艦ミハイル・ ルドニツキーでした。 「7月1日、ノルウェー海での試験
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