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  メンタルトレ＆プロとヒッティング！ - ジュニアテニスブログ　テニスファミリーの子育て奮闘日記

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  • 2022/05/07

  楽しくテニスを続けるために、刺激をもらえるテニスイベントを探してます。 今回は 「オンコートメンタルトレーニング」 に参加してきました！ テニストライブ メンタルアカデミー (tennistribe.jp) ２回目の参加です。 テニスはメンタル大事。 なにせ、コートでは１人ですから。 そして、ジュニアはセルフジャッジがほとんどですし。 １回目に参加した後、ぱるお（小２）は明らかに試合中のメンタルが良くなりました。 ↓　１回目の時 pal-junior-tennis.hatenablog.com あと、トレーニング後、プロ選手にヒッティングして頂けるのも魅力的。 今回のプロ選手は 鮎川真奈プロ 鮎川真奈 | 選手名鑑 | TENNIS.jp テニス ドット ジェイピー 今年、ITFのシングルスで優勝されてますね。 鮎川 真奈 W15 Singles - Winners (tennistrib

  
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  スプリットステップの目的は、何？どうして必要なの？『パワーポジション』と『３種類のスプリットステップ』 - テニスコーチ平野のBLOG

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  • 2019/11/16

  今回は、テニスのあらゆる場面で使われるスプリットステップについてのお話です。 スプリットステップとは、テニスをやられている方ならご存知だと思いますが、相手がボールを打つ直前に、自分が行うジャンプのことです。 さて、このスプリットステップですが、なぜ行うのでしょうか。 その理由を生徒に説明する際は、「スプリットステップをした方が、素早く動き出せるからだよ」と簡潔に説明していますが、この記事では、もう少し詳しく解説していきたいと思います。 パワーポジションについて スプリットステップの必要性を理解するためには、まず「パワーポジション」について知っておかなければなりません。 パワーポジションとは、静止した状態から、前後左右、あらゆる方向に素早く動き出すことのできる姿勢のことを言います。 「静止した状態から、前後左右に最も素早く動き出すことができる」という点を突き詰めていくと、パワーポジションは１