健康的に太ることとリバウンドリバウンドではなく健康的に太りたい、しかし、太りすぎたらどうしよう。また、太ったのはいいけれど馬鹿にされたらどうしよう。そして痩せてしまい、気づいたら骨が見えて体力が落ちた。痩せるというのはスリムになりますが反面、体力低下の心配があります。最も、やせ過ぎなければいいだけであって、標準体重を目指せばいいのです。が、実際はそうでなく「もっと腹をひっこめたい」という無理なことをする。結果として痩せすぎて体力が落ちる。そしたら今度はリバウンドが発生して今まで以上に太ってしまう。太ること自体は問題じゃありません。むしろダイエットについて書いていると、リバウンドはすごい。と、思ってしまうのです。リバウンドは本能が欲求しているのです。食べないと死んでしまうと。だからリバウンドは実は単なる本能が欲しているだけだ。ということになりますが、それが精神的な問題だ。と、ストレスを感じることにより、必要以上に食べて
