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筋力に関するqn6qboo5のブックマーク (2)

  • EMRの驚きの効果【タンパク質と合わせて筋力UP】

    EMRは、摂取すると日常生活を送るだけで健康的な体になるという画期的な成分です。特にプロテインと並んで、筋肉を増やそうとしている人や筋肉を維持しようとしている人に役立ちます。EMRは、酵素処理したルチンのことであり、タンパク質の動きを高めてくれるという役割がありますので、筋肉をつけたい人はもちろんのこと、健康に興味のある人が摂取するとよい栄養成分でしょう。タンパク質であるプロテインとともに摂取するとより効果があります EMRとタンパク質で日常で筋肉をつけるとこんな良いことが 基礎代謝の向上 アスリートにとって、筋肉をつけることが大変大切です。もちろん、一般の人にとっても適度に筋肉をつけることは大事です。筋肉を適度につけて基礎代謝を高めることは、ダイエットにもつながっていくからです。そして、基礎代謝が高まることで肌の新陳代謝を促進するため、アンチエイジングにも効果があります。 健康体の維持

    EMRの驚きの効果【タンパク質と合わせて筋力UP】
    qn6qboo5
    qn6qboo5 2017/11/09
    EMR、筋肉増強の切り札ともいえる成分です。身体の素となるタンパク質と一緒に摂ることで、運動せずとも筋力UPが図れるなんて夢のようですね。基礎代謝が向上し、アンチエイジングにも良いとのことですよ!
  • オクタコサノールで持久力を高めよう!【渡り鳥のスタミナの源】

    オクタコサノールはあまり聞きなれない成分ですが、果物の皮に含まれている成分です。植物ワックスの一種で、アルコールを含む事から、オクタコシルアルコールと呼ぶ事もあります。オクタコサノールにはどのような効果・効能があるのかを紹介します。 オクタコサノールってどんな成分なの? オクタコサノールはリンゴやブドウの果皮に含まれている植物ワックスの事です。アルコールの一種でもあるため、オクタコシルアルコールと呼ばれる事もあります。ワックスと言っても、防カビ剤として使用する物ではなく、リンゴやブドウの果皮に元々含まれている成分です。 植物ワックスは、リンゴやブドウの果皮や種、葉や花などの表面に存在しています。表面の植物ワックスが水分の蒸発を防いだり、害虫から身を守ったりする役目を持っています。人間に例えると、肌の表面を保護する皮脂のような物です。リンゴやブドウの他には、サトウキビやアルファルファなどにも

    オクタコサノールで持久力を高めよう!【渡り鳥のスタミナの源】
    qn6qboo5
    qn6qboo5 2017/10/26
    オクタコサノールは植物の種子や皮に含まれる植物ワックスです。オクタコシルアルコールとも呼ばれ、渡り鳥の持久力の源でもあります。持久力・運動能力・筋力を高める効果があります。運動のお供におススメです。
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