ダンベルトレーニング - 時間ばかり過ぎ去って行く・・・ダンベルトレーニングを頑張ってきたのだけど いまいち、やり方がオカシイと言うか、 根性が足りないと言うか・・ どうも、筋肉がついてこないのですｗ しっかり勉強したはずなのだけど 筋肉トレーニングは、 簡単なようで、奥が深いのか う〜ん 悩みますｗ まあ、多分ですが、 問題は、オールアウトにあるのでは？ と、言うのは薄々感づいています^^; ダンベル購入後、俺のトレーニングは変わっていない！！ おかしいよな〜 きちんと、オールアウトまで、頑張っていれば、 何ヶ月かトレーニングしている内に出来る回数なんかも 増えて当然のはずｗｗ それが、変わっていないと言う事は？？？ やはり、途中でもういいやってのが早過ぎると言う事だ だめだな〜 筋トレジム買っても同じかな〜〜 今は、ダンベルだけだから、 トレーニングベンチを仕入れて もう、一度トライしてみるか^^; トレーニングベンチも超安いしな それなら
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