「おとうとを犬にしてしまった」「知り合いのお坊さんの声が聴こえてくるんだ」。医学書大手の医学書院（東京都文京区）が発売した『幻聴妄想かるた』（２４１５円）が注目されている。統合失調症などの病を持つ人の体験を絵札などにした異色のかるただ。
統合失調症などの病を持つ人の体験がかるたになった「幻聴妄想かるた」 : カラパイア
「おとうとを犬にしてしまった」「知り合いのお坊さんの声が聴こえてくるんだ」。医学書大手の医学書院（東京都文京区）が発売した『幻聴妄想かるた』（２４１５円）が注目されている。統合失調症などの病を持つ人の体験を絵札などにした異色のかるただ。
見るだけでも価値アリ!? お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ動画がセクシーだと話題に
見るだけでも価値アリ!? お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ動画がセクシーだと話題に はせがわ彩子 2011年11月26日 ダイエットやフィットネスの情報が数あまた流れる昨今。そんな中、ネット上で紹介されたあるエクササイズ動画が注目を浴びている。 You Tubeに投稿された「お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ」は、下腹部を集中的に痩せたい人にオススメの運動だ。内容はちょっとキツいが、確かに効果は期待できそう。 動画に登場するプロポーション抜群の女性が「なんかエロい」と男性視聴者からは別の意味で好評価を得ているようである。 エクササイズの内容は以下の通り。マットやバスタオルを横長に敷き、左端にうつ伏せに寝たらスタートだ。 ・「お腹周りの脂肪を取る1週間エクササイズ」 1. うつ伏せのポジションから腕立てで体を上げたら、すぐさま右足を床から離し、右膝を胸前に引き寄せる。寄せた足を伸ば
腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24（β）
» 腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に 特集 天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？ 自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種類の運動だが、腹部の主要な筋肉群をまんべんなく、効率良く鍛えられるということで人気だ。タミーなる女性インストラクターが動画でやり方を説明してくれる。 それではマット（なければバスタオル）の上に寝て、レッツトライ！ 1. 上体起こし お腹の上部を鍛える運動。床に寝て、膝を曲げて立てる。膝と足は肩幅
パソコン長時間使用で女性の8割が肩こり・眼精疲労・冷えに--参天製薬調べ | ライフ | マイコミジャーナル
参天製薬は5日、首都圏および関西圏在住の20〜30歳代女性を対象に実施した、パソコンの使用時間と体の症状に関するアンケート調査結果を発表した。同調査は、2010年12月11日にインターネット上で行われ、400名から有効回答を得た。 「現在特に気になる体の悩み」参天製薬調べ まず、「現在特に気になる体の悩み」を尋ねたところ、全体では「冷え」(77.8%)、「肩こり」(77.3%)、「眼精疲労」(72.0%)、「肌荒れ」(71.8%)が7割以上となり、続いて「むくみ」(57.5%)、「腰痛」(55.5%)、「ドライアイ」(50.0%)も半数以上に達した。 悩みの数をみると、パソコン使用時間が1日1時間未満の女性は平均5.5個だったのに対し、1日8時間以上の女性では平均7.1個に増加。中でも「肩こり」(86.0%)、「眼精疲労」(86.0%)、「冷え」(84.0%)の3つが8割以上と突出し、パソ
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