[rakuten:shopjapan:790183:image] ここはどこだッ?! そう、ブートキャンプ!! 次の日に記事が更新されなかったから、もう諦めちゃった?とか思ってなかったかい? (前回入隊記録)ビリーズブートキャンプ入隊記録(1) さあッ!! レッツブートキャンプ!!! 2回目を始める前に ブートキャンプを始めるにあたって、どれくらい筋肉痛になるのか?と、その辺の按配が分からなかったので、一回目のブートキャンプ後、中一日あけてみました。あまりに筋肉痛が酷くて、日常生活に支障をきたすようだとなんだし・・・。 筋肉痛は、初回のブートキャンプ(14分40秒でダウン)の終了後、数時間してからすぐにきました。体中、どことなく痛い・・・。心配しながら布団に入った次の日、もちろん筋肉痛到来! 一番痛かったのは、スクワットが多かったせいか太もも。そして、なぜか鎖骨の辺りも痛い・・・。普段使っ
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