みなさん、こんばんは。 タキネーです。 ヽ(*´∀`)/ いかがお過ごしですか? ゴールデンウィークも終わりましたね。 僕は途中に休みもありましたが、仕事でした〜 (; ^ω^) 休みはプラモばかり作ってました〜 野菜もね。 ダイエット途中報告 体重は元に戻ってきました。 朝はバターコーヒーのみ。 一日一食で、いつもの運動。 仕事が基本、肉体労働なのでハードな日は それだけでトレーニングみたいなもんです。 現在は66〜65キロの間、体脂肪は19〜18%くらい。 写真アップはどーんと成果が出た時ですね。 (;゚∀゚) これはいいかもしれません! たまに「トクホ」なんて書いてあるドリンクを 食事の時に飲んでました。 よく、飲んでいたのが 糖の吸収を穏やかにするタイプの ノンアルコールビール。 お値段もちょいお高いのと 空き缶の処理も面倒だったのです。 そんな時にいいものを紹介してくださる方が