ふつふつと昔の思い出や意味のない感情が湧いてきて嫌な気分になることがあります。思いと言うのはところ構わずやって来ますね。 急に今の状況と全然関係のないことを思い出したり、昔の嫌な思い出が再生されてイライラしたり、不安になりそうになることはよくあります。 こんな話が。 ↓ anond.hatelabo.jp togetter.com 過去の記憶を思い出してしまって苦しい思いをしている人はたくさんいるみたいですね。私もかつてはそうでした😑 「ああまたあんな昔のこと考えてた…」と真剣に落ち込んでしまうことも過去にありましたが、今ではもう気にしません。それは、心は自分ではないということを日浦先生に教えていただいたからです。 上のリンク内容に言及するわけではありませんが、私は突然思いが湧いてきたら、その思いを排除するようにしています。これをすると、いちいち気分が落ち込んだり疲れたりすることも防いで