少しずつカフェイン飲料を飲んだほうがやる気が出る!? | ライフハッカー・ジャパンデスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール
実は、コーヒーだって、健康にいい!? | ライフハッカー・ジャパン
コーヒー中毒のみなさん、まわりに「コーヒーの飲みすぎはよくないよ」と注意されたりしませんか？ でも、ブログ「LifeHack」によると、すごいコーヒー中毒の人でも、そのまま中毒のままでいて大丈夫なんだそうです。だって、精神を集中させて仕事の能率を上げたいんだったら、コーヒーはとても良い効果があるのだから！ というのがその理由。 コーヒーを飲むと、集中力と注意力が高まり、疲れを回避させる効果があります。自分にとっては、今挙げた3つ（特に集中力と注意力！）は仕事をする上で必要不可欠。コーヒーを飲んでから10〜20分後にはまた仕事に戻り、数時間、しっかり仕事ができるのです。 同じような調子で、記事ではコーヒーは短期間の記憶力も向上させ、まわりとコミュミケーションの助けになり、病気の可能性を下げる（抗酸化物質が豊富に含まれているから）と説明しています。詳しくはネタ元を読んでみてください。 でも、だ
カフェイン - Wikipedia
青年[編集] カナダ保健省はデータが不充分であるため青年のためのアドバイスを作成してはいないが、この年齢群については1日のカフェイン摂取量が体重1 kg当たり2.5 mgを超えないようにした方が良いと提案している。何故ならば、成人におけるカフェインの許容最大摂取量では、少年または成長中の青年に適切でない可能性が懸念されるためである。1日の摂取量が体重1 kg当たり2.5 mg以下であれば、大部分のカフェインを消費する青年らに影響を与えないであろうとの考えによる。これは安全側にとった提案であるため、年長者で体重が充分にある青年では、成人と同じ量のカフェインを摂取しても、副作用の影響はないと思われる[38]。 妊娠と母乳育児[編集] 過剰にカフェインを摂取する妊婦からは、低体重児が出生したり、あるいは、流産の割合が増加するとの報告が存在する[41]。このような背景もあり、英国食品基準庁は妊婦の
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