コレができないと危険信号…!? まずは骨盤ゆがみ診断→1日3分くるくるタオルエクササイズ 2020.06.03 自分の骨盤が、どんな状態かわかってる? 骨盤の開閉がスムーズに行われていないと、「ゆがみ」が起こりやすくなり、そこから、冷えやむくみ、太りやすくなってしまったりと、美や健康への悪影響が…。インナービューティーインストラクターの松葉子さんが、骨盤の状態をチェックする診断と骨盤のゆがみ解消エクササイズを教えてくれた。 毎日3分でできる「くるくるタオルエクササイズ」は必見!
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