大人の発達障害の克服に役立ったこと ～ 自立 - 発達障害の「生き方」研究所 ｜ Hライフラボ発達障害の生きづらさをコントロールするために まずはこの記事を読んで頂けている方へ。 発達障害で長いあいだ苦しんできてたこと。 ADHDが原因のミスや好ましくない行いも、自分の努力が足りないのではと思って無理をしてきたこと。 アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）なのに、無理に人付き合いをしてきたこと。 本当にお疲れさまでした。 そしてあなたが今置かれている状況は、おそらく私の想像もつかないくらい不安でいっぱいだと思います。 その不安をこのブログの記事を通して少しでも軽くしていただければと思い、自分の改善プロセスを分析して新しい生き方を始められるように、いくつかそのサポートになるようなメッセージを書きました。 大丈夫です。 ここまで私たちが障害を知らずにも生きてこれたことが、これからも変わらず生きていけることを証明しています。 そしてHライフラボがあなたと出会ったことで、それがさらに確か
