好子を使う方法以外にも望ましい行動を習慣化させることはできます。 「プレマックの原理」とよばれる方法はとても使いやすいです。 原理はとても単純で習慣化された行動の前に習慣化されていない(覚えさせたい)行動をさせると習慣化されていない行動が身に付きやすくなります。 例えば、 ・お風呂に入る(習慣化された行動)前に歯を磨かせる(覚えさせたい行動)。 ・テレビを見る(習慣化された行動)前に宿題をさせる(覚えさせたい行動)。 などなど、色々な場面で応用できると思います。試してみて下さい。
好子を使う方法以外にも望ましい行動を習慣化させることはできます。 「プレマックの原理」とよばれる方法はとても使いやすいです。 原理はとても単純で習慣化された行動の前に習慣化されていない(覚えさせたい)行動をさせると習慣化されていない行動が身に付きやすくなります。 例えば、 ・お風呂に入る(習慣化された行動)前に歯を磨かせる(覚えさせたい行動)。 ・テレビを見る(習慣化された行動)前に宿題をさせる(覚えさせたい行動)。 などなど、色々な場面で応用できると思います。試してみて下さい。
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