毎日いろいろな家事をしていく中で、 いくつかの家事を自分の中での「習慣」にしてみました。 そうすることで、暮らしのリズムができたような気がしています。 今回は、このリズムについて書いていきます。 暮らしにリズムができた リズムができたら余裕ができた 習慣があると動きやすい 暮らしにリズムができた はじめに書いたように、 いくつかの家事を習慣化したことで暮らしにリズムができました。 わかりやすい例が、 以前紹介した排水口の掃除について。 【キッチン】排水口のお掃除をラクにするために。フタを撤去しました【キッチン】排水口のフタを撤去してから１ヶ月。その効果と改善点 これは寝る前にやる作業ということで、 だいたい決まった時間になると頭の中に思い浮かんできます。 リズムができたら余裕ができた 「このタイミングでこの家事をやる」というのをつくると、 習慣がスケジューリングされて見通しも立ってきます。

共同体感覚とは「他者を助け喜ばせることに喜びを感じる心」であり 、「奪うことよりも与えることに喜びを感じる心」です 。アドラーは言います 。「どれほど援助し、促し、喜ばせる用意があるかを調べれば、人の共同体感覚を容易にはかることができる」 。人が幸福に生きるためには、勇気とともにこの共同体感覚が必要です 。 出典「アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉」 勇気を持つことは、自分には能力があり、価値があると信じることでした。 その勇気をもってどこへ向かうかが大切です。 他者の喜び＝自分の喜びと感じること この「共同体感覚」と言われるセンスがあれば、人は幸せに生きられるということです。 情けは人の為ならず。 シンプルで当たり前に思えてしまう話ですが、忘れそうになるときもあります。 そんなときには、家族が幸せそうにしているというシーンで、改めてこれこそが自分の幸せなのだと噛みしめ