水風呂と瞑想 - rochefort's blogちょうど1000記事目です。 実は瞑想には興味があり、いくつか本を読んでいたりします。 からっぽ！ 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする 作者: アンディ・プディコム,満園真木出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2011/12/29メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る 瞑想の仕方なども書かれていますし、壮絶な体験をされた筆者の話も興味深いです。 瞑想初心者の自分にとっては良い本かと思っています。 また、最近では企業で取り組んでいるところもあるようです。 googleやfacebookの中でも瞑想が導入されています。 WIRED VOL.9 OPEN GOVERNMENT - rochefort's blog こちらも有名ですよね。 サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 作者: チャディー・メン・タン
