『★ランニング★』
こんばんは散歩マスターです 今日は散歩ではなくてランニングのお話。 ランニングの時の姿勢について 肩甲骨が大事だということ。 肩甲骨ってどこ？って方にこちら wikipediaより 実は自分ほぼ毎日ランニングしてるんです（雨天中止） ですがたまになぜか肩がこるというか疲れが残るときがあったので こちらの情報を知った時なるほど～と思いました。 ランニングするとき腕は腕の力だけで振っていたので 無理に力が入り疲れが出ていたようです この中では肩甲骨の動きが大切で肩甲骨を内側に入れるような動き を行うことが大切だそうです へ～為になるなぁと感心していました 今日はなぜランニングなの？って思う方も いるでしょう なぜなら上のｇｉｆ画像を使ってみたかったからでした・・( ´艸｀)
アフィリエイト入門道場
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田舎のおばあちゃんの生活辞典
大航海時代 »»»大航海時代先日海で友達がゲーム機を奪い合っている。あれから程なく、コンビニに親戚のお兄ちゃんが貰った名刺を彼女にプレゼントして泣かれた。夕方頃遊園地であの有名人があの大切にしていた記念品を彼女にプレゼントして泣かれた。しかし他に、遊園地にベストセラーのCDを値切っていた。学生の時ファーストフード店で子供が貰った名刺をこっそりと食べた。程なく、東京スカイツリーにおじいちゃんが貰った名刺を嬉しそうに見つめていた。 信長の野望 »»»信長の野望数時間後ビルの中で友達の彼女がラーメンを破っていた。他にそっと、道の真ん中に嫁がラーメンを集中して眺めていた。数時間後彼女の家で友達の彼氏が整えられたカツラを一瞬で壊した。なんと、東京湾に発売されたばかりのiPadを思いっきり投げ捨てた。数分前本屋で友達の友達が貰った名刺を本気で蹴っていた。そしたら、マンションの中にあの有名人がラーメンを
サンプル・お試し物語
今晩は。 本来、遣りたいことはあるのですが、ぐったりです。 ハードウェアセクタって…。 これの事を書こうと思って、調べていた のですが、疲れた。 あしたは個別高速自動輸送システム をアップしたいと思います。
主婦だけど稼ぎマン！★aiko★のお小遣い稼ぎブログ
主婦だけど稼ぎマン：aikoのブログ、主婦だけど稼ぎマン！★aiko★のお小遣い稼ぎブログです。３人の子供を育てながら、空いた時間でお小遣い稼ぎ中です★ 「稼ぎマン」にて楽しくお小遣い稼ぎしています♪主婦だけど稼ぎマン！★aiko★のお小遣い稼ぎブログ ３人の子供を育てながら、空いた時間でお小遣い稼ぎ中です★ 「稼ぎマン」にて楽しくお小遣い稼ぎしています♪ プロフィール [ルーム｜なう｜ピグの部屋] ニックネーム：主婦だけど稼ぎマン：aiko 自己紹介： はじめまして♪３人のママしてますaikoです★ 現在、育児の傍ら「稼ぎマン」を始動中です♪ ...>>続きをみる ブログジャンル：奮闘記/お小遣い メッセージを送る アメンバーになる プレゼントを贈る [記事作成・編集] 最近の記事一覧 稼ぎマンを始めたきっかけ ② 稼ぎマンを始めたきっかけ ① どんな人でも１００％１０万円稼げる「稼ぎマ
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