[コラム]なんで苦手な人のそばにいると肩が凝るのか2019/12/27 首の後ろから肩甲骨の間にわたる不愉快な痛み「肩凝り」 その原因は様々なものがあります。 今日は日常の中にある肩凝りの原因を考えてみたいと思います。その前に、先ず凝りとは何ぞやの話しをしましょう。凝りを考える時、血液の流れから考えると分かりやすいのです。疲労した筋肉は時に縮んだまま戻らなくなる事があります。そうすると縮んだ筋肉は周囲の血管を圧迫し血液の流れが悪くなります。 血液というのは筋肉の中に酸素や栄養を運び入れ、同時に老廃物を運び出すものですから、血流が悪くなると筋肉の中は酸素不足になり、老廃物が溜まっていきます。 そうすると筋肉は痛みを感ずる様になります。痛みを感じると筋肉は「疼痛性の収縮」を起こし更に縮んで膨みます。そうするとますます血行が悪くなり…という風に、悪循環が起きるのです。 これが凝りです。 寒さは凝りの原因になる 地球温暖化が叫ばれていますが、それ
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