腹八分目というオナ禁 - 禁欲主義者からの手紙自己改善 自分を高めるという営みにおいて、食事の貢献度の大きさは言うまでもない。 「何を食べるか」という根源的な問いに対して、同じくらいの意味合いを持つのが「どのくらい食べるのか」という問いだ。 満腹になるまで食べる。 一見幸せな様を表す表現だが、それは紛れもなく体を傷つけるオ〇ナニー行為だ。 そして、腹八分目で終わること。それは転じてオナ禁と表現したい。 満腹と賢者タイム まずは僕の経験として語ろう。 得てして、ラーメンで特盛など、「いかに満腹になるか」という視点で食事をすることが多い。出されたものは完食しないと・・・ということで食べきる。 その瞬間は多幸感につつまれる。 しかしその後のパフォーマンスの低下という弊害、オナ禁的にはDHTが襲ってくる。 僕の場合は 強烈な眠気がくる 集中力の低下 行動の制止 胃腸の不快感 が訪れる。満腹はそれこそ刹那的な快楽だ。その後の行動を考えたときにメ
