５月は紫外線(UV-A)が一番強いらしい( ﾟДﾟ) 攻めと守りの対策として考えていること - まさか、自分がウツになるなんて！こんにちは、仮面うつです。 まだ５月だというのに、毎日暑いですね。 みなさん、紫外線対策はしていますか？ 紫外線対策は、真夏だけ気をつけたらいいと思っている方はいませんか？ 今日は、紫外線について勉強したことを書いてみます。 １年のなかでもっとも、ＵＶ－Ａが強いのが５月らしい ▶紫外線には、ＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂの２つがある ▶ＵＶ－Ａは、真皮を傷つけて活性酸素を発生させる ◆シワ、たるみぐらいとおもっていたら．．． 「攻め」と「守り」の対策を考えてみた ▶守り=紫外線被害を予防する ◆ 紫外線によって、ＳＰＦとＰＡをつかいわけることが大事 ◆ＳＰＦとＰＡを選ぶ目安ってあるの？ ▶攻め=被害を受けた真皮の回復を助ける ◆抗酸化成分「アスタキサンチン」で”シワ”ができるのを予防しよう ◆アスタキサンチンの効果として、眼精疲労回復、睡眠改善効果が得られるようだ ◆そうはいっても、毎日アスタキサンチ
