続けるために必要な習慣化の3つのステップ - ビジ活−ビジネス書活用書評続けること。 ブログにしても、運動にしても、勉強にしても、なかなかむずかしいことです。 わたしは、年間500冊ほど、ビジネス書を読むので、毎日１冊は読んでいます。 習慣化できているからだと思います。 習慣にするために必要な３つのステップについて、 30日で人生を変える 「続ける」習慣 こちらの本から紹介します。 １ とにかく続ける ２ 仕組みを作る ３ 変化をつける １ とにかく続ける まずは、始めてみて、続くところまで続けるということです。 続かなくなっても、あまり気にせず、また始めてみると良いです。 なるべく３週間続けてみると良いです。 あいだをなるべくあけないで、続けてみることが、ここでは、目標です。 まずは、３日、１週間続けることですね。 ２ 仕組みを作る 簡単にできる仕組み、忘れてしまわずに、続けていけるような仕組みを作ると簡単です。 例えば、本を読むということであれば、読む場所
