やらなきゃいけないことをやって、やっちゃいけないことをやらないようにする方法 - 斗比主閲子の姑日記
日々の生活習慣に関する短めの話です。 ※我慢できるわけないじゃないか！ 仕事とか宿題とか家事・育児とか歯磨きとか適度な運動とか、日々どうしてもやらないといけないものはありますよね。一方で、高カロリーなお菓子を頻繁に食べたり、お金を使いすぎたり、不倫をしたり、自分の中でやってはいけないと考えているけれど、やってしまうこともあります。 人生を長期的な観点で見てみると、やらなきゃいけないことを適度にこなし、やってはいけないことを極力やらないようにするほうがいいとは分かっていても、なかなか重い腰が上がらないもので。 人生どう生きても自由ですから、「健康に！健全に！！」なる必要は全然ないですが、自分の中で生活習慣を改善したいということであれば、方法がないわけではありません。 自分が当たり前のようにしたいことがあれば、その行動を、 日々の生活習慣の中に自然に組み込むこと それをするのが簡単で、楽しいも
どうして「しあわせ」を「仕合せ」って書いているのか？
しあわせとは仕え合わせること 塾やセミナーで時々、こういう質問があります。 「どうして、しあわせのことを幸福の『幸』という字ではなく『仕合せ』と書いているのですか？」 それは元々語源がこの字『仕合せ』だとグーグル先生に聞いて、知ったのです。 何かをすることで出会うこと全てのこと。 その字の方がしっくりくるので『仕合せ』と書いています。 「仕合わせ」というのは、仕え（つかえ）合わせると書くように、人との出会いの中で込み上げてくる思い、感慨です。 言い換えると「心穏やかに生きる」ことと言えるかもしれません。 例えば家族が問題を抱えた時、「大変だったね」「つらいよね」と言えば、「家族がいるから頑張れる」などと返ってくるでしょう。 相手の気持ちに共感して会話をする。 そこに残るのが仕合わせ感です。 そうしたら、日々心穏やかにいられるのです。 でも、人間ですから、嫌な思いをしたり、腹がたつことってあ
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