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ライフハックに関するsaigotokyoのブックマーク (2)

  • (執着を手放す)執着を捨てて楽に生きるススメ。

    執着とは 執着(しゅうちゃく)とは、仏教において、事物に固執し、とらわれること。主に悪い意味で用いられ、修行の障害になる心の働きとする。 執着 – Wikipedia 執着は、良い意味で使われる「こだわり」とは違い、悪い意味で使われるケースが多いです。例えば別れた彼が忘れられなくて、元カレに執着してしまう。お金に執着してしまい、お金の亡者になってしまう、等々。頭でわかっていてもどうしても捨てられないネガティブな感情・心理について言われるケースが多いです。 執着のデメリット 次のステップへ行けなくなる 執着を持ってしまうと、ひとつの事にこだわってしまい身動きが取れなくなります。考え方がある意味一方的であり、偏っている状態なので、周りの意見や情報が入りずらい状態です。例えば別れた後に素敵な男性が来たとしても、魅力的に見えなくなってしまいます。 苦しい 何時無くなるか不安で仕方ない状態なので、執

    (執着を手放す)執着を捨てて楽に生きるススメ。
  • あなたの仕事でもっとも大切な時間管理について考え直すべきこと | ライフハッカー・ジャパン

    99u:現代に生きる私たちにとって、時間というものは足りることはありません。これから先も、時間が足りることはないでしょう。特に、さまざまなプロジェクトを抱えているようなクリエイターにとって、時間管理は負け戦のようなものです。 産業革命以来、私たちの生活では時間管理という強迫観念が横行するようになりました。作家であり心理学者のTony Crabbe氏がニュースサイトのQuartzの記事で、産業革命以降の私たち現代人を悩ます時間管理について言及しています。課題管理型の概念から時間管理型へと移行する大きな変動が、現代社会で途方もない問題を引き起こしています。つまり、私たちの生活は忙しすぎるのです。大量の業務を急いでこなそうとし、受信箱の中身をきれいにしたり、ToDoリストをやり終えることに熱心になっています。結局、忙しさのあまりにひとつの業務を究めるということができません。努力は無駄におわり、意

    あなたの仕事でもっとも大切な時間管理について考え直すべきこと | ライフハッカー・ジャパン
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