【ネガティブ・ケイパビリティ】うつ病や不安から脱却するための思考法 - 汗かき💦薬剤師saitorioブログ【ネガティブ・ケイパビリティ】痛みや不安から脱却するための思考法 不安・うつ ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は、精神が落ち込んだ時に 活用したい思考法について 解説していきます。 このきっかけは、ある論文を 見てた時に、良いフレーズが ありましたので共有させて頂きます。 この記事で得られることは ☑苦しい時の気の持ちようと考え方 ☑痛みや不安が必要な理由 ☑ネガティブ・ケイパビリティとは なので、今少し気分が 滅入っている人や この不安やうつ症状を きっぱりとなくしたいと 考えている人に是非 参考にして欲しい内容です。 過去の関連記事はこちらです www.saitorio.work www.saitorio.work チャンネル登録( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ こむらがえりは簡単に治せる｜原因｜糖尿病｜不眠｜ストレッ
