眠くならない方法、眠らなくてすむ方法、何かありませんかね〜。 私は社会人ですがバッチリ7時間寝てしまいます。帰宅したらほとんど睡眠…。 疲れすぎているのでしょうか…。 1日3〜4時間で快眠できる方法 眠くなってもすぐ眠気を覚ませる方法 あなたが実際にやっている方法、教えて下さい!
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